Alergias

Las alergias y la forma en que respiramos

El mal aire y las alergias son una obviedad. LIMPIAR EL AIRE.

Hay un aspecto enorme de las causas de las alergias que no se comprende ampliamente: la forma en que respiramos.

Un hombre de 39 años se presentó con las fosas nasales tapadas. Los médicos no pudieron encontrar ninguna razón. En dos sesiones cambiamos su respiración y se abrieron sus fosas nasales.

La respiración torácica desequilibrada, superficial o alta inhibe la digestión. La mala digestión permite que grandes trozos de materia no digerida pasen al torrente sanguíneo. Estos causan una producción excesiva de glóbulos blancos e ingurgitación/hinchazón vascular. Los lácteos, muchos cereales y el chocolate (no el cacao) también suelen provocar reacciones alérgicas.

Cuando la respiración está desequilibrada, nos constriñemos. Un patrón de respiración deficiente (ver Síndrome de Superman) produce más producción de adrenalina (salvar el mundo es estresante). Este "estrés" 24 horas al día, 7 días a la semana puede desgastar nuestras glándulas suprarrenales y hacer que se activen con demasiada frecuencia. Para compensar la adrenalina, producimos más histamina (recuerde que tomamos un antihistamínico cuando tenemos síntomas de resfriado) y luego nos volvemos más sensibles a los cuerpos extraños no digeridos.

Vea el patrón de respiración equilibrada animado a la derecha y la flecha en la figura de la derecha que representa un flujo uniforme u onda sin obstáculos que surge de esa onda equilibrada.

Observe el bloque de "bajón de velocidad" en la onda de respiración a la derecha. Bloquea la onda uniforme o el flujo de la respiración.

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Vea los siguientes órganos afectados por esta restricción.

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Imagínese cuántos nervios, músculos y órganos pueden verse comprometidos por este bloqueo y las correspondientes malas posturas (anatomía emocional) a continuación.

Las flechas muestran patrones de respiración y flujos de energía hipotéticos desde los más completos hasta los más disfuncionales.

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Las emociones influyen en la adrenalina. La ira y el miedo aumentan la producción de adrenalina y cortisol. El estrés excesivo se suma a todo esto. La forma en que respiramos empeora o resuelve cualquier respuesta emocional.

La revista Health Magazine informa que investigadores japoneses expusieron a 26 personas alérgicas al pelo y al polvo de gato, primero mientras veían una película de Charlie Chaplin y luego mientras contemplaban un vídeo meteorológico. Una buena risa reduce la reacción del paciente a los irritantes en un 75 por ciento. La risa profunda abre los espacios para respirar e invita a mejorar la postura, aunque sólo sea temporalmente. La respuesta es cambiar permanentemente la forma de respirar. En cualquier caso, me encontrará en el club de comedia Dangerfield's casi cada vez que visite la ciudad de Nueva York. Me encanta reirme.

Un buen llanto funciona de la misma manera (e incluso puede mejorar tu voz). AMBOS, cuando es posible, requieren una respiración más profunda y fácil. Pero cuando la respiración está muy restringida o desequilibrada, la risa, el llanto (y el habla) profundos se restringen.

Ríete el último en la industria de los medicamentos recetados. Ver una película divertida. Desarrolla tu respiración con nuestro programa de Mejora de la Respiración.

¿Te despiertas con la nariz tapada? ¿Coger un resfriado? Esto suele ser una copia de seguridad de los alimentos no digeridos mencionados anteriormente y también de CUALQUIER alimento en exceso, ya que eso provoca un aumento de glóbulos blancos; ambiente deficiente como aire, cama, muebles domésticos, polvo, etc.; algunos tipos de medicamentos recetados o de venta libre o vacunas recientes.

Frecuencia respiratoria y alergias alimentarias. Mida la frecuencia respiratoria antes de consumir y 15 minutos después de consumir el alimento sospechoso. El aumento de 15 BPM es sin duda un alérgeno; 10-15 BPM es probablemente una; Por debajo de 9 no alérgico. PERO a veces un alérgeno tarda hasta una semana en salir a la superficie. Es por eso que la mono dieta, en la que se consume solo un alimento durante una semana, luego se agrega otro y así sucesivamente, es la mejor prueba.

Otra forma de estrés que normalmente no consideramos estrés es el entrenamiento con pesas. El síndrome de Superman intenta presentarle a las personas la FORMA en que construyen su cuerpo. Crear músculos tensos alrededor de la respiración restringirá su volumen. Cuando intentamos respirar más profundamente en esos músculos tensos, fortalecemos el badén y el trasero ante nuestro estrés. Hay soluciones alternativas para esto con el entrenamiento con pesas en el manual de Secretos del kit de dominio de la respiración.

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