Films hautement recommandés sur la santé optimale

CORONAVIRUS THÉORIE DES GERMES VS SYSTÈME IMMUNITAIRE TERRAIN FONCTION PUBLIQUE Rhume GRIPPE Vaccins contre la grippe VACCINS MÉDICAMENTS SUR ORDONNANCE CANCER EXERCICE OXYGÈNE CALMANT NUTRITIONNELS RENFORCEURS DU SYSTÈME IMMUNITAIRE VIDÉOS DE SANTÉ GRATUITES CENSURE D' ARGENT LIBERTÉ BUTTAR POLITIQUE        RESTER EN BONNE SANTÉ       MASQUES       JOHN BERGMAN        5G      ROBERT F KENNEDY JR EN CALMANT NUTRITIONNELS RENFORCEURS DU SYSTÈME IMMUNITAIRE VIDÉOS DE SANTÉ GRATUITES ARGENT CENSURE LIBERTÉ BUTTAR POLITIQUE RESTER EN SANTÉ MASQUES JOHN BERGMAN 5G ROBERT F KENNEDY JR OXYGÈNE et VENTILATEURS ANTHONY FAUCC I

Films hautement recommandés
Santé optimale

Les aliments ultra-transformés – qui contiennent des conservateurs, des émulsifiants, des colorants et d'autres ingrédients ajoutés – représentent plus de la moitié de toutes les calories consommées aux États-Unis, selon une étude de 2016. étude. C'est un problème, disent les experts médicaux, car de nombreuses recherches établissent un lien entre les aliments transformés et une prise de poids non désirée et une mauvaise santé. Par exemple, une étude dans la revue Circulation trouvé un 42% risque plus élevé de maladie cardiaque parmi les personnes qui mangeaient des viandes transformées, et une autre étude ont découvert qu'une augmentation de 10 % de la proportion d'aliments ultra-transformés dans l'alimentation était associée à une augmentation significative de plus de 10 % des risques de cancer du sein et de cancer en général. Recherche publiée plus tôt cette année dans JAMA Médecine Interne ont découvert qu’une consommation plus élevée d’aliments ultra-transformés était liée à « un risque plus élevé de décès prématuré de toutes causes, notamment les cancers et les maladies cardiovasculaires.

"Il s'agit de la première étude à démontrer un lien de causalité : les aliments ultra-transformés amènent les gens à manger trop de calories et à prendre du poids."

Parlons de DÉCISIONS ÉCLAIRÉES

Notre société toute entière est grandement menacée en raison de les industries des médicaments sur ordonnance , des aliments transformés (faites défiler vers le bas), les entreprises votant en tant qu'individus et certains politiciens et lobbyistes achetés et vendus.

Tant que nous dépendons des autres pour rester en bonne santé, nous sommes soumis à leur agenda économique et politique, ce qui inclut une multitude d’études dites cliniques égoïstes. Certaines études sont excellentes, la plupart ne le sont pas car elles reproduisent trop souvent l’influence des grandes sociétés pharmaceutiques, agricoles, laitières, bovines et porcines et trop souvent de certains employés achetés et vendus de la FDA. Et rarement, voire jamais, ils incluent des facteurs respiratoires optimaux.

Réalisez que les gens ont des besoins différents, accèdent à des opportunités selon les régions, les climats, les périodes de l’année et les moments de leur vie. Apprenez-en davantage sur les Esquimaux (recherchez « durée de vie des Esquimaux », les chasseurs-cueilleurs, les agriculteurs, les citadins, les pêcheurs, les végétaliens, les mangeurs crus, ceux qui recherchent une conscience spirituelle, alimentaire et de style de vie plus raffinée. Que mangent-ils ? Comment font-ils la transition ? ils font une transition et sinon, pourquoi pas et combien de temps et en bonne santé vivront-ils ?

Ces documentaires résolvent en grande partie les problèmes et les solutions des soins de santé. Ils disent souvent les mêmes choses de différentes manières et parfois même des conflits dans leurs messages, alors recherchez les dénominateurs communs. À quoi ressemble une bonne santé ? Est-ce que ces gens ont l’air en bonne santé ? Ce n’est peut-être pas le cas, mais c’est un bon point de départ.

Kim et moi regardons la plupart de ces émissions pendant que nous dînons ensemble. Je lève les bras vers le ciel et vous supplie de regarder ces vidéos. Vous devez vous éduquer ainsi que vos proches. La responsabilité personnelle est essentielle et jusqu’à ce que nous y parvenions, l’assurance médicale restera à jamais inabordable et inefficace pour traiter la maladie et soutenir un soi-disant système de santé extrêmement dysfonctionnel au lieu de soutenir un bien-être optimal.

En raison de l’abondance d’ aliments transformés pour la plupart inutiles et de l’utilisation excessive de sucre raffiné de canne et de betterave ajoutés aux modes de vie historiquement stressants, nous devons mettre à jour un ancien axiome comme suit : « Une once de prévention vaut plusieurs kilos de guérison. »

Vous ne pourrez plus jamais dire que personne ne vous a prévenu.


YOUTUBE:
Commencez par celui-ci. Sanjay Gupta et Ellsworth Wareham
En savoir plus sur le Dr Wareham
Ce que j'aurais aimé que quelqu'un me dise à la faculté de médecine sur la nutrition Dr Michael Klaper
Mais c'est Vegan !
Pourquoi les médecins ne recommandent pas le véganisme #2 ; Dr Neal Barnard
Chocolat, fromage, viande et sucre - Physiquement addictifs Dr Neal Barnard
Démystifier ce que le film sur la santé
Dr Neal Barnard
Mad City Vegan Fest
Dr Neal Barnard
Graines de mort ; Dévoiler les mensonges des OGM.
Gary nul
Comment l’industrie du cancer vous trompe avec les médicaments contre le cancer

Cancer, les remèdes interdits
Le piège du plaisir Douglas Lisle
Comment éviter l'oxydation
Dr John Bergman
Remèdes à la maison Dr John Bergman
Raw pendant 30 jours Dr Gabriel Cousens sur le diabète
 Michael Greger MD Tout ce qu'il dit est probablement exact

ATHLÈTES VÉGÉTALES DE CLASSE MONDIALE « Cent pour cent des gens disent qu'ils ne pourraient jamais faire ça. Je dis généralement qu’ils ne sont pas obligés de le faire. Je pense que c'est un défaut pour beaucoup de gens, pensant que s'ils veulent essayer d'être végétariens ou végétaliens, ils doivent le faire à 100 pour cent. Le but est d'être en meilleure santé, donc si vous mangez simplement plus de légumes, plus de céréales, plus d'aliments frais entiers, moins d'aliments transformés, moins de viande et moins de produits laitiers, c'est mieux pour vous. Griff Whelan, receveur large de la NFL.

En janvier 2016, le chef de Tom Brady, Allen Campbell, a accordé une interview à Boston.com dans laquelle il a déclaré que toute graisse consommée par Tom provenait de l'huile d'olive vierge sur les aliments crus et de l'huile de coco sur les aliments cuits.
Campbell a poursuivi : « Il ne touche pas de MSG ni de sel iodé, ne boit jamais de café ni de produits laitiers et boit de l'alcool de temps en temps. ET il évite les aliments pro-inflammatoires.

Brady a déclaré au magazine NEW YORK en septembre 2016 : « Je ne crois pas que vous puissiez être un quart-arrière de 39 ans de la NFL et manger des cheeseburgers tous les jours, parce que je veux pouvoir faire ce que j'aime faire. pendant longtemps."

Le régime cétogène et le cancer ; Dr Bergman

Comment éviter l'oxydation

Mort par la médecine Gary Null

Un livre de recettes que j'aime bien. Recettes primaires paléo végétaliennes à base de plantes . Ellen Jaffe Jones

NETFLIX
In Defence of Food (Un bon début/introduction mais trop modéré pour beaucoup)

Durable. Comprend les céréales et la viande. La Bible nous dit de manger des fruits, des légumes, des graines, des noix et des céréales vivantes. MAIS dans Lévitique 11, il enseigne également quelles viandes manger.

L'intestin

Qu'est-ce que la santé ?

En avoir marre

Qu'est-ce qu'il y a avec le blé ?

Choix de nourriture

Nation pure végétale

Gros, malade et presque mort 1 et 2

À la recherche de l'équilibre

Végété

Fourchettes sur couteaux

Le vrai coût

Vimeo http://www.nextworldhealthtv.com/videos/important-to-beware/scientists-under-attack.html

Consommé www.consumerthemovie.com

101 raisons de manger végétarien Voir aussi Jus

Mes amis sur bajabiosana.com Permaculture et biodiversité en action

Un autre point de vue pour le fitness
Régimes CrossFit – Seule la longévité nous le dira avec certitude
http://www.eatthis.com/crossfit-diet
http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_2015_05_Zone6.pdf
http://www.crossfitmayhem.com/nutrition/
http://amiestargetnutrition.com/2016/06/fuelling-an-elite-athlete/

EATREAL.ORG certifie diverses sources alimentaires aux États-Unis, notamment les restaurants et les services de livraison à domicile. Un bon début mais VÉRIFIEZ CE QUE ILS PROPOSENT TOUS.

Quelques documentaires ou sites qui contribuent à éclairer les enjeux mondiaux

Site Web GreatDecisions.org

Pour atteindre une santé optimale, vous devez également avoir une respiration optimale. Il s’agit d’une combinaison de développement et de maintien d’une bonne mécanique respiratoire, des matériaux (aliments) que vous utilisez, de la désintoxication, de l’exercice, des choix environnementaux et de style de vie.
Le chemin optimal vers la vitalité, l’endurance et la longévité commence par une respiration optimale

Capturez l'instant.
En utilisant le réseau social de gauche, vous votez en fait pour vos amis et vos proches. Transmettez ceci à ceux dont la santé et le bien-être sont importants pour vous.
Bénédictions,
Mike