respiration puissante

PowerbreatheTM et TOUS les autres entraîneurs de résistance respiratoire

Je me méfie depuis longtemps des inhalations forcées pour le développement de la respiration. Il découle des connaissances du chant ainsi que des professeurs de l'école de mouvement et de respiration Ilsa Gindler, ainsi que de la physiothérapie germano-américaine de Caroloa Speads et Elsa Middendorf et du Qi Gong (Chi Kung) .

Fondamentalement, je les vois comme un resserrement de la poitrine, un renforcement de la respiration buccale/du ronflement/de l'apnée malsaines et une réduction de la détection interne subtile et de la longévité qu'offre l'augmentation du VEMS et du travail respiratoire optimal. Les athlètes, de par leur nature compétitive, suppriment souvent de nombreux signaux de rétroaction respiratoire sains. Bien après la fin de la compétition, ces signaux restent supprimés et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles les athlètes n’ont pas une vie très longue. que devrait suggérer un conditionnement supérieur. Le VEMS maximum est perdu et reste perdu.

Les personnes ayant des problèmes de respiration cachés ne sauront souvent pas que l’inspiration forcée resserre en fait leur poitrine et arrête la prioceptivité interne. Ils peuvent se sentir mieux grâce à une respiration endogène renforcée et à des échanges gazeux améliorés, mais l'aspect exogène et sa relation avec la chimie interne d'une respiration plus facile devient compromis et invite à des problèmes futurs tels qu'une relaxation profonde diminuée, un équilibre parasympathique sous-optimal et/ou une perte de conscience de soi.

Nous conseillons fortement à toute personne utilisant un appareil d'entraînement à résistance respiratoire, quel qu'il soit, d'utiliser également nos techniques de développement respiratoire et nos exercices de notre kit de respiration optimale pour compenser les tensions thoraciques et les restrictions respiratoires qu'ils laissent si souvent dans leur sillage.