Reconstruire les poumons

Construire et reconstruire les poumons

La personne moyenne atteint son maximum de fonction respiratoire et de capacité pulmonaire au milieu de la vingtaine. Puis ils commencent à perdre leur capacité respiratoire : entre 10 % et 27 % pour chaque décennie de vie ! Ainsi, à moins que vous ne fassiez quelque chose pour maintenir ou améliorer votre capacité respiratoire, celle-ci diminuera, et avec elle, votre état de santé général, votre espérance de vie et, par conséquent, votre esprit.

Les crises cardiaques, le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, la pneumonie, l'asthme, les problèmes d'élocution et presque toutes les maladies connues de l'humanité sont aggravés ou améliorés par la qualité de votre respiration ; la qualité de votre respiration.

Avec certaines limitations quant aux anomalies génétiques, à l’époque et à l’âge de l’individu, le tissu pulmonaire peut être revitalisé. Nous nous concentrons ici quelque peu sur l'emphysème pour montrer aux autres que même ce problème peut être amélioré et pour l'utiliser comme modèle et source d'inspiration, même pour ceux qui ne souffrent pas de maladie pulmonaire.

Plus vous souhaitez progresser rapidement, plus vous devez utiliser les éléments ci-dessous. Le programme d'essoufflement incluant les approches du BHLN est le plus efficace et le moins coûteux.

Le Centre de Contrôle des Maladies, Centre National des Statistiques de Santé, a montré que la quatrième cause de décès dans ce pays en 1994 était l'emphysème et la bronchite. Ailleurs, l'asthme a augmenté de 66 % au cours des dix dernières années. Lorsque l’apport d’oxygène diminue, le cœur doit travailler plus fort. Les germes, virus et bactéries sont anaérobies. Ils ne peuvent pas survivre dans des concentrations élevées d'oxygène.

"Guérir l'emphysème est possible. Les poumons que la science médicale pensait impossible à réactiver peuvent en fait être réactivés".
Robert Nims, MD. Spécialiste pulmonaire.

Les points principaux de cette page sont les suivants

  1. Les tissus pulmonaires, tout comme les tissus cérébraux et cardiaques que l’on pensait perdus à cause de la maladie ou de la non-utilisation, peuvent être réactivés.
  2. Vos poumons deviennent moins actifs et rétrécissent si vous ne les utilisez pas correctement ou si vous en abusez. Si vous voulez vivre le plus longtemps et en meilleure santé possible, vous devez compenser ce « rétrécissement » par des exercices de respiration spécifiques, des techniques d'expansion pulmonaire et d'élargissement du diaphragme et une bonne hygiène naturelle.
  3. Un petit nombre de personnes atteintes d'emphysème naissent sans une enzyme protectrice des poumons appelée alpha1-antitrypsine. Cela les rend plus susceptibles de développer un emphysème à un âge plus précoce. Cela peut rendre les aliments crus essentiels à une santé optimale, mais je ne suis pas sûr quels aliments contiennent l'enzyme mentionnée ci-dessus.
  4. L'emphysème et la bronchite chronique sont les principales maladies liées à la BPCO.

"Dr Robert Nims, MD, maintenant chef à la retraite du service de médecine pulmonaire à l'hôpital des anciens combattants de West Haven dans le Connecticut,

"L'enseignement standard était que l'air emprisonné dans le poumon emphysémateux était emprisonné et ne pouvait pas être expiré. Pour cette raison, le diaphragme était poussé vers le bas jusqu'à une position plate et les côtes étaient surélevées. Maintenant, j'ai dit à Carl sans équivoque qu'il était ' "légèrement dément" de dire qu'il pouvait effectuer une montée du diaphragme et une descente des côtes, mais nous avons obtenu des résultats assez spectaculaires montrant qu'il a fait cela.

Au cours de l’étude sur la coordination respiratoire du Stough Institute, tous les tests connus dans le domaine ont été administrés à plusieurs centaines de patients impliqués, documentant ainsi le succès de la coordination respiratoire. Chaque patient ayant participé à ces tests s'est amélioré en relation directe avec le développement du diaphragme et l'augmentation de ses mouvements. Au cours des 40 dernières années, des centaines de vies ont été sauvées et des milliers de vies améliorées. »

"Je considère Carl Stough comme l'un de mes professeurs du primaire." Michael Grant Blanc

L'étude Framingham a prouvé que le tabagisme accélère jusqu'à 50 % les lésions des tissus pulmonaires. Il a également été prouvé que lorsque l’on arrête de fumer, l’accélération s’arrête. Mais le plus souvent, les poumons ont alors subi une grave perte de fonction.

Cette fonction peut-elle être renvoyée ? Une grande partie ? Absolument.

Vous devez aborder cela de manière holistique avec un programme complet de nutrition, de nettoyage, de techniques de développement Optimal Breathing® ainsi que des exercices généraux de type mouvement qui activent le système respiratoire de manière non stressante, comme l'aérobic debout à faible impact, la marche, la danse, le butoh, etc. .

Même les méditants assis sur le zafus dans ce qui semble être une posture droite peuvent restreindre leur respiration. Toute activité répétée peut d'une manière ou d'une autre restreindre la respiration ou l'aider.

Cher Michael,

Merci de m'avoir envoyé si rapidement les " Secrets de la respiration naturelle optimale ". Je l'ai reçu suffisamment à temps pour l'emmener à Cape Cod avec moi. Là, je l'ai simplement lu plusieurs fois sans essayer de faire d'exercices ou d'évaluations.

Ces derniers jours, j'ai essayé de travailler avec les exercices. J'ai également travaillé une fois avec la bande. J'ai l'intention de continuer tout cela car j'ai déjà reçu une aide importante.

Je prévois de proposer un travail individuel dans les prochains mois. Je suis assez impressionné par votre travail. J'ai récemment terminé un programme de réadaptation pulmonaire à l'Université Vanderbilt ; et ce matin, quand j'ai marché (boitant pendant quelques pâtés de maisons), j'ai pensé : "Eh bien, tout ce que j'ai fait dans ce programme était une sorte de forçage ; et maintenant, pour la première fois, j'entrevois ce que signifie prendre une vraie respiration."

Quand je suis rentré chez moi, ma saturation en oxygène a grimpé jusqu'à 99 % pour la première fois.

Merci beaucoup. J'ai un long chemin à faire. En plus de ma BPCO, j'ai maintenant du mal à me remettre d'une blessure au dos. Je vais continuer vos exercices de base pendant un moment et vous faire savoir quand je pourrais faire un voyage.

Merci, Phyllis P"

Cher Mike;

"J'ai lu toutes vos informations et j'ai fait semblant d'être sur la plage en train de regarder l'océan, comme vous l'avez dit. Lorsque j'ai reçu votre étude, j'ai essayé chaque exercice. J'ai visualisé mes poumons comme étant durs et croustillants et la seule façon de m'améliorer était de respirer par mes poumons. les genoux jusqu'au sommet de ma tête avec de longues expirations et en laissant l'inspiration entrer d'elle-même.

Avec une petite amélioration chaque jour, j'essaie de respirer le ventre en marchant. Plus je me convaincs que la cause de mon amélioration est la respiration profonde ----- plus je prolonge la durée de ma respiration profonde chaque jour. Je marche jusqu'à un mile par jour maintenant. Merci beaucoup Mike."

Programme recommandé : comprend des exercices, un outil et des techniques d'expansion de la cage thoracique, un outil de renforcement du diaphragme, des informations sur les nutriments, les plantes médicinales, l'homéopathie, le nettoyage, etc.