El aliento observador (descargar)

Algunos lo han llamado la "máquina mental del Himalaya". Una práctica especial de desarrollo mental transmitida por monjes y maestros espirituales del Himalaya durante 4.000 años.

Estas prácticas le permiten concentrarse y relajarse mientras se energiza y se vuelve más consciente de las sensaciones de su cuerpo. Le contarán más sobre su proceso interno y cómo y dónde se siente la respiración en su cuerpo en un momento dado.

La ciencia está demostrando lo que la antigua enseñanza ha sabido durante siglos: que ejercitar el cerebro reduce la tendencia al deterioro de la función cerebral a medida que envejecemos. Estas prácticas generarán concentración, mayor conciencia y mejor memoria. La fuerza de las ondas cerebrales beta a menudo aumenta.

También puede encontrar que poderes espirituales como la intuición, la telepatía, la percepción extrasensorial o la clarividencia comienzan a surgir o fortalecerse.

Beneficios que incluyen:

• Fortalece el enfoque y la concentración.
• Estar más en el momento
• Mejorar la concentración relajada
• Fortalecer el pensamiento enfocado
• Reducir las respuestas al estrés.
• Ayuda enormemente al equilibrio de los chakras.
• Fortalece tu intuición
• Explora estados expandidos de conciencia.
• Lograr niveles más profundos de autoconciencia
• Abrirse más a un estado de fluidez.
• Mejor integración del cuerpo, la respiración y la mente.
• Sensación cinestésica mejorada y sensación del cuerpo y la respiración.
• Practicar y profundizar la autorregulación
• Profundiza la meditación

"Me gusta decir que la meditación no es en absoluto una forma de calmar la mente; más bien es una forma de entrar en la tranquilidad que ya existe". Deepak Chopra

Incluido gratis con cada kit de dominio de la respiración óptima