Incluyendo una revisión integral de modalidades naturales para la prevención y tratamiento de más de 150 condiciones de salud.

Naturópata

"Aunque llevo más de 28 años ejerciendo en el campo de la atención sanitaria, me sorprendieron los datos que Michael Grant White presentó en su Manual y DVD de respiración óptima. Su trabajo está tan bien investigado y presentado que deberían ser imprescindibles para cualquier persona. quien respira Bonnie Weston ND Strongsville, Ohio

Un manual/libro de trabajo de autoayuda sobre RESPIRACIÓN Y DESARROLLO DE LA VOZ que incluye anatomía de la respiración e imágenes de apoyo de formas no sectarias o perspectivas y entrenamientos de respiración con una sólida base científica.

Técnicas, ejercicios e información que los legos y los profesionales de la salud tradicional y alternativa encuentran extremadamente valiosos.

Lo que sigue desbloqueará algunos de los misterios de la respiración que han sido secretos bien guardados durante mucho tiempo envueltos en jerga psicológica, esoterismo oriental, abstracciones espirituales e hipérboles de la nueva era. Una combinación de tutorial y libro de trabajo que incluye anatomía e imágenes de apoyo, guías, técnicas de trabajo corporal, dieta, nutrición, ejercicios para expandir y fortalecer la respiración natural, además de modalidades de curación tradicionales y alternativas complementarias opcionales.

Al desbloquear estos secretos, tienes la oportunidad de autocuración, autodescubrimiento, autoempoderamiento y autotransformación con técnicas generalmente no conocidas y antes limitadas a los reinos esotéricos de las prácticas espirituales ocultas y de las artes marciales. Estas técnicas se presentan en un lenguaje claro y sencillo. Incluyen descubrimientos sobre la respiración para tratar o prevenir afecciones como la fatiga, el estreñimiento, la vista, la energía juvenil, los problemas respiratorios, los resfriados y la construcción de pulmones potentes. La respiración es vida.

ROSETTA STONE: Una historia de una llave

Esta historia trata sobre una losa de basalto negro encontrada cerca de la desembocadura del Nilo en 1799. Un decreto grabado en ella en jeroglíficos y escritura demótica del antiguo Egipto y en griego proporcionó la clave para descifrar los jeroglíficos egipcios.

Así como la Piedra Rosetta fue la clave para que la gente moderna pudiera traducir por primera vez el idioma del antiguo Egipto, estas técnicas y ejercicios clave para el desarrollo de la respiración contenidos en este material me han guiado a estados simultáneos de mayor energía, claridad mental, calma emocional y facilidad física y mayor libertad respiratoria.

Esta nueva forma de respirar me ha ayudado a restablecer la integración, la plenitud y la coordinación de la respiración equilibrada interna que me habían eludido durante más de cuarenta años.

Tabla de contenido:

• ¿QUÉ ES LA RESPIRACIÓN NATURAL ÓPTIMA?
  Formas en que la respiración óptima puede afectar su salud y su vida: 11
• SENTIR, MEDIR Y EVALUAR LA RESPIRACIÓN 19
• CIENCIA Y ESTUDIOS CLÍNICOS 30
• ANATOMÍA BÁSICA DE LA RESPIRACIÓN Y FUNCIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO 34
• FUNCIÓN RESPIRATORIA Y OXÍGENO 47
• FACTORES DEL DÍA A DÍA QUE FAVORECEN UNA RESPIRACIÓN ÓPTIMA 57
• EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y APOYO AL DESARROLLO 60
• TÉCNICAS Y EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LOS REFLEJOS RESPIRATORIOS 83
• CANTAR, HABLAR, CANTAR TONIFICAR 96
• PENSAMIENTOS, ACTITUD Y RESPIRACIÓN 99
• BENEFICIOS Y TESTIMONIOS 101
• GLOSARIOS – MODALIDADES ALTERNATIVAS TEMAS DEL PROGRAMA AZ 109
• ARTÍCULOS 139 DEL SITIO WEB BREATHING.COM
• PROFUNDIZANDO 141
• APÉNDICE 153
• LA ESCUELA DE RESPIRACIÓN ÓPTIMA 169

CONSTRUYENDO PULMONES SALUDABLES, NATURALMENTE 1-107

Función de respiración mecánica - Postura - Movimiento y función pulmonar - Ejercicios de respiración - Apretar y respirar - Dieta y nutrición - Digestión y eliminación - tan importante como una alimentación saludable - Sol - Agua - Suplementos - incluidos 55 amigables con los pulmones - Cabello, orina y sangre Pruebas- Ahorra mucho dinero - Ayuno, limpieza - Desintoxicación - Alimentación, aire, medio ambiente, cosmética - Control de peso

Enfermedades pulmonares - 300 medicamentos que pueden dañar los pulmones - Terapias de oxígeno

NOTA: Este libro amplía enormemente el kit de respiración, pero no reemplazalo. Queremos que comience con el kit de respiración óptima.

Incluido en todos los CD complementarios del kit de dominio del desarrollo de la respiración óptima