Certains ont appelé cela la « machine mentale himalayenne ». Une pratique spéciale de développement de l’esprit transmise par les moines himalayens et les enseignants spirituels depuis 4 000 ans.

Ces pratiques vous permettent de vous concentrer et de vous détendre tout en vous dynamisant et en devenant plus conscient de vos sensations corporelles. Ils vous en diront plus sur votre processus interne et comment et où votre respiration est ressentie dans votre corps à un moment donné.

La science prouve ce que l’enseignement ancien savait depuis des siècles, à savoir que l’exercice du cerveau réduit la tendance à l’altération des fonctions cérébrales à mesure que nous vieillissons. Ces pratiques entraîneront une concentration ciblée, une conscience accrue et une mémoire améliorée. La force des ondes cérébrales bêta est souvent augmentée.

Vous constaterez peut-être également que des pouvoirs spirituels tels que l’intuition, la télépathie, la perception extrasensorielle et/ou la clairvoyance commencent à émerger ou à se renforcer.

Avantages comprenant :

• Renforce la concentration et la concentration
• Soyez plus dans l'instant
• Améliorer la concentration détendue
• Renforcer la réflexion ciblée
• Réduire les réactions au stress
• Aide grandement à équilibrer les chakras
• Renforce votre intuition
• Explorez les états de conscience élargis
• Atteindre des niveaux plus profonds de conscience de soi
• S'ouvrir davantage à un état de flux
• Meilleure intégration du corps, de la respiration et de l'esprit
• Amélioration de la détection kinesthésique et de la sensation du corps et de la respiration
• Pratiquer et approfondir l’autorégulation
• Approfondit la méditation

"J'aime dire que la méditation n'est pas du tout un moyen de calmer votre esprit ; c'est plutôt une façon d'entrer dans le calme qui existe déjà." Deepak Chopra

Inclus gratuitement avec chaque kit de maîtrise de la respiration optimale