Y compris un examen complet des modalités naturelles pour la prévention et le traitement de plus de 150 problèmes de santé.

Naturopathe

"Même si je pratique dans le domaine de la santé depuis plus de 28 ans, j'ai été stupéfait par les données présentées par Michael Grant White dans son manuel de respiration optimale et son DVD. Son travail est si bien documenté et présenté qu'il devrait être un incontournable pour quiconque. qui respire.Bonnie Weston ND Strongsville, Ohio

Un manuel/cahier d'exercices d'auto-assistance sur la RESPIRATION ET LE DÉVELOPPEMENT DE LA VOIX comprenant l'anatomie de la respiration et des images de soutien de formes non sectaires ou de perspectives et de formations sur la respiration avec une base scientifique solide.

Techniques, exercices et informations que les profanes et les professionnels de la santé traditionnelle et alternative trouvent extrêmement précieux.

Ce qui suit dévoilera certains des mystères de la respiration qui ont été des secrets bien gardés longtemps dissimulés dans le jargon psychologique, l'ésotérisme oriental, les abstractions spirituelles et l'hyperbole du nouvel âge. Une combinaison de tutoriel et de cahier d'exercices comprenant l'anatomie et des images à l'appui, des guides, des techniques de travail corporel, un régime alimentaire, une nutrition, des exercices pour développer et renforcer la respiration naturelle, ainsi que des modalités de guérison alternatives et traditionnelles gratuites en option.

En révélant ces secrets, vous avez la possibilité de vous soigner vous-même, de vous découvrir vous-même, de vous autonomiser et de vous transformer avec des techniques généralement inconnues et limitées auparavant aux domaines ésotériques des pratiques spirituelles et martiales cachées. Ces techniques sont présentées dans un langage clair et simple. Ils comprennent des découvertes sur la respiration pour traiter ou prévenir des conditions telles que la fatigue, la constipation, la vue, l'énergie de la jeunesse, les problèmes respiratoires, le rhume et la construction de poumons puissants. Le souffle, c'est la vie.

ROSETTA STONE : L’histoire d’une clé

Cette histoire implique une dalle de basalte noir trouvée près de l'embouchure du Nil en 1799. Un décret gravé dans cette pierre en écriture hiéroglyphique et démotique égyptienne ancienne et en grec a fourni la clé du déchiffrement des hiéroglyphes égyptiens.

Tout comme la pierre de Rosette a été la clé permettant aux hommes modernes de traduire pour la première fois la langue égyptienne ancienne, ces techniques et exercices clés de développement de la respiration contenus dans ce matériel m'ont guidé vers des états simultanés d'énergie accrue, de clarté mentale, de calme émotionnel, une aisance physique et une liberté respiratoire accrue.

Cette nouvelle façon de respirer a aidé à rétablir l’équilibre respiratoire interne, l’intégration, la plénitude et la coordination qui m’avaient échappé pendant plus de quarante ans.

Table des matières:

• QU’EST-CE QUE LA RESPIRATION NATURELLE OPTIMALE ?
  Comment une respiration optimale peut affecter votre santé et votre vie : 11
• SENTIR, MESURER, ÉVALUER SA RESPIRATION 19
• SCIENCES ET ÉTUDES CLINIQUES 30
• ANATOMIE RESPIRATOIRE DE BASE ET FONCTION DU SYSTÈME NERVEUX 34
• FONCTION RESPIRATOIRE ET OXYGÈNE 47
• FACTEURS QUOTIDIENS QUI FAVORISENT UNE RESPIRATION OPTIMALE 57
• EXERCICES DE RESPIRATION & SOUTIEN AU DÉVELOPPEMENT 60
• TECHNIQUES ET EXERCICES DE DÉVELOPPEMENT DES RÉFLEXES RESPIRATOIRES 83
• CHANTER, PARLER, CHANTER TONIFIER 96
• PENSÉES, ATTITUDE ET RESPIRATION 99
• AVANTAGES & TÉMOIGNAGES 101
• GLOSSAIRES – MODALITÉS ALTERNATIVES THÈMES DU PROGRAMME AZ 109
• ARTICLES DU SITE WEB BREATHING.COM 139
• ALLER PLUS PROFONDE 141
• ANNEXE 153
• L'ÉCOLE DE RESPIRATION OPTIMALE 169

CONSTRUIRE DES POUMONS SAINS, NATURELLEMENT 1-107

Fonction respiratoire mécanique - Posture - Mouvement et fonction pulmonaire - Exercices de respiration - Presser et respirer - Alimentation et nutrition - Digestion et élimination - tout aussi important qu'une alimentation saine - Soleil - Eau - Suppléments - dont 55 respectueux des poumons - Cheveux, urine et sang Tests - Économisez beaucoup d'argent - Jeûne, nettoyage - Détoxification - Alimentation, air, environnement, cosmétiques - Contrôle du poids

Maladies pulmonaires - 300 médicaments pouvant endommager les poumons - Oxygénothérapies

REMARQUE : Ce livre complète considérablement le kit de respiration mais ne doit pas le remplacer. Le kit de respiration optimale est l’endroit où nous voulons que vous commenciez.

Inclus dans tous les CD supplémentaires du kit de maîtrise du développement de la respiration optimale