Trabajo de respiración, Trabajo de respiración, Ejercicios de respiración, Respiración. ¿Cual es la diferencia?
Trabajo de respiración, Trabajo de respiración, Ejercicios de respiración, Respiración. ¿Cual es la diferencia? Puedes aprender a a...
Apr 13 , 2016
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Técnica de respiración Buteyko: útil para algunos, negativa para muchos
La clave es el patrón de respiración: el pecho, la profundidad, la velocidad o cualquier combinación de los tres es lo que altera los niveles de CO2. El Optimal Breathing Kit y TurboOxygen son lo último en mecánica respiratoria y oxigenación.
Apr 13 , 2016
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Respiración diafragmática: dos lados que requieren equilibrio, profundidad y facilidad, los lados frontal y posterior
Si un patrón de respiración se ha alterado durante un período de tiempo, la experiencia clínica sugiere que la normalización de los mús...
Apr 12 , 2016
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Vipassana: tenga cuidado con los ejercicios de seguimiento de la respiración a largo plazo. Lo mejor es tener al profesor presente hasta que lo hagas bien.
De Felipe: En vipassana simplemente observas la respiración y las sensaciones corporales sin intentar alterarlas o juzgarlas sin apego. Es ...
Apr 11 , 2016
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Conceptos básicos de respiración. Emergencia, Relajante, Energizante, Equilibrante, Observado, Sin perturbaciones.
¿Cuál es tu objetivo? La respiración básica y la respiración óptima son diferentes. Cada uno puede tener componentes del otro. De las doc...
Apr 11 , 2016
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Conciencia de la respiración: percibir la respiración y respirar es la base del desarrollo adecuado
He abordado esto en el kit de Respiración Óptima . Las técnicas y ejercicios te permiten ser más consciente de las sensaciones de tu cuerpo qu...
