Rassembler les sexes - Tout dépend de l'endroit où vous respirez !

Une respiration diaphragmatique complète qui englobe tout le torse n’est courante ni chez les hommes ni chez les femmes. La plupart des gens respirent à 20 % (ou moins) de leur pleine capacité respiratoire. Les hommes ont tendance à respirer par le ventre ; les femmes ont tendance à respirer par la poitrine. Rencontrons-nous au milieu ! Voici comment.

L'oxygène est comme l'or

L'oxygène est comme l'or ! 29 avril 2020 Partager: L’oxygène est notre source de force vitale et de vitalit...