por Sudev Rajah
April 15, 2016

¿Suspiros hechos por bebés? Bueno y malo: suspiros o bostezos repetidos sugieren una posible respiración insatisfactoria

Sighing or Yawning in Babies

Escuchar a su bebé suspirar ya no tiene por qué preocuparse, ya que no sólo restablece las normas respiratorias de los bebés, sino que también lo prepara para acostumbrarse a cualquier cambio en su hábitat.

Investigadores del Hospital Infantil Universitario de Berna, Suiza , y de Perth, Australia, observaron que algunos recién nacidos sabían si, además de los beneficios mecánicos, los suspiros también ayudaban en el desarrollo de las comunicaciones entre el centro de control respiratorio, un grupo especializado de células en el el tronco del encéfalo y los propios pulmones.

Descubrieron que los suspiros representan un mecanismo para mejorar la memoria asociado con el control neurorrespiratorio de la respiración.

Los investigadores dicen que el patrón de respiración en los bebés pequeños sigue una especie de ritmo matemático, controlado por una memoria a largo plazo, que es necesaria para una especie de homeocinesis que conduce a una frecuencia respiratoria de aproximadamente 40 respiraciones por minuto.

Los investigadores se sorprendieron al descubrir que esta memoria a largo plazo no se ve afectada por los suspiros del bebé, pero la memoria a corto plazo, que controla la variabilidad entre respiraciones, sí se ve afectada por ellos y parece preparar el "sistema" respiratorio para cualquier cambio en el entorno, como ruido, movimiento o despertar.

Los factores exactos que causan los suspiros del bebé y el efecto total que tienen en el desarrollo infantil aún no están claros y si los suspiros cumplen algún tipo de función para vincular el mecanismo de control de la respiración y la maduración mecánica, sigue siendo un área intrigante. Para Mike, es mucho más que intrigante.

Los investigadores también descubrieron que los bebés enfermos y prematuros parecen suspirar con más frecuencia que los bebés normales y esto podría abrir una nueva área de investigación para descubrir cómo pueden diferir los mecanismos de control y las funciones de comunicación, así como los recuerdos a corto y largo plazo. en estas circunstancias.

Algunos dicen que los bebés sanos suspiran cada 50 a 100 respiraciones para reabrir las diminutas vías respiratorias de sus pulmones, que son propensas a colapsar. Más a menudo me pregunto si la UDB ya está empezando a desarrollarse. Los suspiros excesivos en adultos son una clara señal de que la respiración está en proceso de reequilibrarse o es necesario mejorar su regulación.

Los suspiros y bostezos repetidos sugieren una posible respiración insatisfactoria. Algunos profesores de canto utilizan el "bostezo-suspiro" para que uno más se suelte al emitir un sonido. Nosotros/yo necesitamos mirar mucho más profundamente en todo esto. Creé un ejercicio C26 en el kit de respiración . Lo incluyo en todos estos programas y se llama " Silla de bostezo " que utiliza el bostezo y el suspiro como herramienta de curación.

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por Sudev Rajah
Actualizado: March 24, 2026
Co-Founder & Restorative Health Visionary

Sudev Rajah

After years of battling chronic asthma and diabetes, Sudev’s life changed forever when he met Mike White. Through EWOT and breathwork, he didn't just find a remedy—he found a cure. Now, as a visionary entrepreneur and expert consultant, Sudev honors Mike’s legacy by guiding hundreds of others to conquer their own health barriers.

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