Todo lo que necesita saber sobre la CoQ10
"Nuestros cuerpos producen suficiente CoQ10, pero nuestra capacidad de producción disminuye a medida que envejecemos, y las deficiencias también pueden estar relacionadas con algunas condiciones específicas, así como con la ingesta de ciertos medicamentos. Para algunas personas, obtener su dosis diaria de la producción natural de su cuerpo no es suficiente. suficientes, y ciertos alimentos pueden ayudar. Las vísceras, el pescado graso, las verduras, las frutas, las legumbres, las nueces y las semillas, y los aceites tienen un alto contenido de CoQ10 y antioxidantes en general y pueden ayudar a proporcionar cierta cantidad de CoQ10 como fuentes naturales. "Se puede consumir como suplemento y se absorbe de manera similar en forma de cápsulas o a través de los alimentos. Puede comprar su dosis diaria de CoQ10 rica en antioxidantes aquí "
