Lo más preocupante de esta afección es que en gran medida no se respeta, no se detecta y, por lo tanto, se pasa por alto, lo que sin darse cuenta le permite afectar aún más negativamente la salud de un individuo. La UDB no es una enfermedad, es un trastorno. Puede acompañar a enfermedades, pero la UDB no es un proceso de enfermedad orgánica.
Décadas de investigación han conducido al desarrollo de la Optimal Breathing Self Mastery Kit y nuestra escuela de respiración que sirve para equipar a las personas para detectar y trabajar para remediar los efectos de la UDB, lo que les ayudará a revertir enfermedades y mejorar su calidad de vida. Nuestro servicio de consultoría por Skype o en la oficina está disponible cuando sea necesario.
La respiración afecta o se ve afectada por prácticamente todo en la vida. Cuando pensamos en el antiguo dicho "el aliento es vida", surge la pregunta: ¿por qué? ¿cuando? ¿cual? ¿cómo? ¿En relación con qué?
¿Su respiración se siente pequeña, insatisfactoria, inadecuada o débil, estancada, a veces como si apenas existiera, reprimida o retenida, parece ir al lugar equivocado cuando intenta respirar profundamente? Su respiración simplemente no "se siente bien", pero no está seguro de qué está mal ni por qué. Tiene algún tipo de enfermedad crónica, recurrente o que empeora.
La forma en que respira puede enfermarlo o enfermarlo.
Nuestras pruebas de respiración muestran que a medida que disminuyen el volumen, la profundidad, el equilibrio y la facilidad de la respiración, existe una correlación mucho mayor entre las enfermedades diagnosticadas. Es posible que existan enfermedades silenciosas o que se desarrollen lentamente. |
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La UDB no es una enfermedad. Es un trastorno o tendencia funcional que produce síntomas. Negar estos síntomas ayuda a ocultar sus verdaderas causas y corre el riesgo de someter a la persona a cualquier tipo de enfoque inapropiado, incluidos efectos secundarios o medicamentos recetados que inducen la muerte y cirugía innecesaria.
Los síntomas evidentes, ocultos o parcialmente ocultos y sin explicación médica suelen ser palabras clave.
Las consecuencias fisiológicas de una respiración desequilibrada pueden ser profundas si se prolonga día tras día. El cuerpo comienza a adaptarse tanto estructuralmente (hombros elevados, músculos más tensos, respiración en la parte superior del pecho, tensión en la mandíbula, dolores de cabeza) como fisiológicamente (el cuerpo lucha por mantener el equilibrio químico). Tanto la mente como el cuerpo se ven afectados por la "mala respiración".
¿Cómo puede funcionar correctamente el cerebro si no recibe la combinación adecuada de combustible?
¿Cómo se puede desarrollar o mantener la integración del cuerpo/mente/espíritu?
Un elemento central de esta situación potencialmente dañina es que se convierte en "mal aliento". ... en sí mismo estresante. Es posible que los acontecimientos estresantes originales hayan desaparecido hace tiempo. . . Las adaptaciones se convierten en el problema.
Esta hoja de verificación de la UDB es una alerta para aumentar su conciencia relacionada con las condiciones de salud en la vida que se ven afectadas directa e indirectamente por la calidad de su respiración. Esta hoja de verificación a continuación llama nuestra atención sobre muchos factores de la vida que quizás no hayamos considerado relacionados con la respiración.
Las condiciones "ocultas" que sirven para fomentar una mayor investigación sobre si su respiración podría estar disminuyendo y su salud podría verse afectada negativamente sin su conocimiento.
La U en UDB significa No divulgado , No detectado o Desequilibrado.
La D significa Profunda y/o Disfuncional . La B significa Respiración .
Respiración profunda desequilibrada. Respiración disfuncional no detectada. Respiración disfuncional no diagnosticada. trastorno del patrón respiratorio
La UDB arruina la concentración, los ejercicios de respiración, las meditaciones y los intentos de controlar el estrés. La UDB causa o empeora la presión arterial alta, dificultad para respirar, hiperventilación, respiración excesiva, ansiedad, ataques de pánico, convulsiones, trastornos nerviosos, depresión, dolor, asma, EPOC y la mayoría de las enfermedades. Además, probablemente esté presente en la mayoría, si no en todos, los aspectos de los trastornos psicosomáticos (mente, cuerpo o cuerpo-mente) .
Un abuelo analiza su respiración, la respiración de sus hijos y la respiración de sus hijos y llega a conclusiones sorprendentes que cambiarán sus vidas para siempre .
| La respiración es vida. Lo que está correlacionado y ocurre en tu ser y al hacer eso está conectado con la forma en que respiras. Debido a que la respiración es una actividad que se realiza momento a momento las 24 horas del día, los 7 días de la semana, la clave es asegurarse de que la forma en que respira no se vea influenciada, causada o empeorada por cualquiera de los siguientes factores. |
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Explore la lista a continuación y vea cuáles parecen adaptarse a su situación. Van desde directamente hasta significativamente relacionados con la forma en que respira. Cierra los ojos, entra y respira lo más profundamente que puedas, ahora inhala y exhala otra vez. Luego, permítase respirar normalmente, abra los ojos y reflexione sobre si experimenta con frecuencia alguna de las siguientes condiciones relacionadas con posibles relaciones respiratorias obvias u ocultas. |
¿Usted o alguien que le importa tiene UDB?
UDB puede causarle ansiedad, enfermarlo o empeorarlo, hacerle pensar que está enfermo o loco, destruir su energía, mantenerlo gordo, robarle su poder personal, obstaculizar su voz y acortar su vida. Es posible que sepa que algo anda mal con su respiración. Es posible que se sienta bien, pero es posible que su respiración aún esté gravemente desequilibrada.
Primero, inclínate y observa cuánto más difícil es respirar. Por favor, hazlo ahora mismo para que entiendas lo que estoy diciendo.
Esta dificultad para respirar se debe a que los músculos están restringiendo la facilidad y profundidad de la expansión del diafragma y las costillas en relación con la funcionalidad de 360 grados. Hay muchas expresiones de esto, sin siquiera ser conscientes de ellas.
Más sobre eso en unos pocos párrafos. La respiración con el apoyo adecuado es similar a los cimientos o el sótano de un edificio que sostiene la estructura superior, pero tiene poco más que ver con su funcionamiento interno.
Muchos problemas de salud relacionados con la respiración son subclínicos. No se detectan mediante métodos de diagnóstico tradicionales como los de la lista de Nijmegan anterior. El diafragma y la caja torácica realizan la inhalación y la exhalación.
Cualquier otro músculo que se active es puramente de apoyo. El apoyo/guía adecuados de los músculos respiratorios accesorios es similar a cómo el hueco de un ascensor guía el ascensor pero no transporta a los pasajeros, aunque puede encerrarlos.
Doble el eje (mala postura) y el ascensor no subirá o, si está acostumbrado a pensar en esto como la apertura de un paraguas, no se abrirá tan fácilmente o no se abrirá en absoluto; Al apilar libros, los libros alcanzarán una cierta altura y dejarán de subir prematuramente, inhibiendo la facilidad y profundidad de la siguiente inhalación.
Como resultado, el costo de oxígeno de la respiración aumenta considerablemente y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo se sobrecarga y distorsiona. Las claves para mi propio desarrollo respiratorio estuvieron ocultas durante 45 años. Me tomó tanto tiempo porque tenía lo que aprendí a describir como Mecánica de Respiración Profunda Desequilibrada o lo que ahora llamo UDB©.
He observado que MUCHOS otros viven 24 horas al día, 7 días a la semana con UDB, tal como lo hice yo. Algunos SABEN que algo anda mal con su respiración, pero no saben qué es ni qué hacer al respecto. Otros van de profesional de la salud en profesional de la salud, gastan miles de horas y pequeñas fortunas en gastos médicos que muchas veces incluyen medicamentos nocivos. Su problema de desarrollo respiratorio sigue sin ser detectado
Los intentos de respirar profundamente de forma forzada o luchar contra una respiración superficial o restringida pueden desencadenar o empeorar la UDB. La UDB puede actuar como una señal de advertencia de la misma manera que la hipoglucemia puede predecir una posible diabetes. Esta tendencia “oculta” hacia la UDB está esperando presentarse.
La UDB y su relación con el vivir.
Las respiraciones más profundas y fáciles generan sentimientos más profundos de amistad en las personas. Sentimos con más fuerza y vivimos con más pasión. Con más pasión vienen errores más grandes, sueños más grandes y sueños más grandes hechos realidad. Cuando las respiraciones más profundas están desequilibradas, los sentimientos más profundos provocan respuestas distorsionadas. La vida y el vivir salen torcidos, deformes, torcidos.
TENER CUIDADO
No se puede distinguir una respiración mala, buena o excelente simplemente observándola. El estudiante de desarrollo de la respiración debe estar capacitado para sentirla desde adentro hacia afuera para que pueda guiarse a sí mismo y a los demás adecuadamente.
Los niveles de función o habilidad también pueden ser extremadamente relevantes. La UDB aparece o empeora por estrés, trauma, fatiga, miedo, ansiedad, pánico o incluso emociones positivas. Debido a que puede ocultarse tan bien, muchas personas con UDB parecen "normales". Esta gente "normal" me preocupa.
Uno de nuestros objetivos a largo plazo es permitir que los profesionales de la salud, entrenadores y entrenadores detecten rápidamente lo que podría ser un problema respiratorio para poder abordarlo en lugar de pasarlo por alto y causar un empeoramiento directo o indirecto de un problema de salud o rendimiento. Esta hoja de verificación es el primer paso.
El segundo paso es asistir a nuestra escuela o realizar uno de nuestros cursos de estudio en el hogar .
Consejo de evaluación de la respiración.
Comience observando a alguien respirar, pidiéndole que se recueste e inhale profundamente y exhale relajadamente boca abajo, sobre una superficie bastante dura, como un colchón duro, una camilla de masaje o un suelo alfombrado.
La respiración debe comenzar en el vientre y la espalda baja y lentamente ascender/moverse hacia arriba hasta la mitad de la espalda, pero sin que la espalda baja reduzca su tamaño. Si comienza en la parte media o superior de la espalda o si la espalda baja se hace más pequeña, es una señal segura de UDB. Mira las animaciones.
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La animación del aumento de velocidad que muestra el ejemplo y la historia de UDB más obvios a continuación son casos extremos pero aún así bastante comunes. Puedes ver si quizás tú o alguien que te importa podría ser candidato para el desarrollo de la respiración. Grados menores de intensidad se hacen evidentes a medida que uno se familiariza más con las posibilidades de la UDB. |
De un visitante reciente del sitio web.
Querido Mike, no podía respirar, tenía un dolor terrible en el pecho, en la espalda, en el cuello y no podía respirar. Pensé que me estaba muriendo!! Así que decidí una vez más conectarme a Internet y esta vez.
Busqué sobre este tema..."......" antes estaba haciendo una búsqueda sobre dolores en el pecho y nada...solo mucho miedo de que me estuviera muriendo de una insuficiencia cardíaca (ya que el lado de mi papá tiene muchos insuficiencias cardíacas y accidentes cerebrovasculares) que tal vez podrían haber sido por ansiedad, algo que tengo muy mal. Pero volviendo al dolor y a la falta de aire, conseguí el kit de respiración óptimo ... y ¡OH DIOS MÍO!
¡¡¡Me siento mucho mejor!!! Todavía era un dolor un poco sordo, pero nada parecido al dolor punzante, agudo e insoportable que estaba sintiendo. Ahora tal vez pueda irme a dormir por un rato en lugar de escuchar y ver a mi esposo dormir profunda y cómodamente mientras yo me quedo allí y entro en pánico con un dolor muy intenso preguntándome de qué me estoy muriendo y cuándo será.
He sufrido mucho tiempo con este dolor en el pecho... ¡¡demasiado!! Y ya he sufrido bastante con ataques de ansiedad y pánico, los he tenido sin saberlo desde que era pequeña. Mi mamá era muy abusiva emocional y físicamente.
Leí el testimonio de una señora y simplemente lloré. Ambos sufrimos el mismo abuso mientras crecíamos... cuando me golpeaban, contenía la respiración, o me gritaban, etc.... me di cuenta, sí, por eso No puedo respirar... Contenía la respiración y salían de mí emociones que no sabía que estaban allí. ¡¡Se siente tan bien tener un poco de aire en mis pulmones!!
Tan pronto como la bella durmiente despierte, haré las pruebas de respiración gratuitas y pediré la cinta adecuada para mí. ¡¡¡No puedo esperar para tomar un poco de aire y deshacerme de los dolores en el pecho!!! ¡¡¡Muchísimas gracias por darme esta oportunidad de volver a respirar!!! Sinceramente, Stephany, estoy muy cansada, así que discúlpame si me desvié un poco con mi historia".
De Mike para todos:
Por favor Profundice en todo esto para guiarlo hacia métodos efectivos para desarrollar su respiración y/o reducir o eliminar la UDB. Es posible que puedas mejorar tu respiración por tu cuenta con uno de nuestros programas de autoayuda.
Sin embargo, siempre sugerimos acudir a un profesional de la salud ante cualquier tipo de desorden energético que se presente. Traiga esta lista de la UDB con usted. formulario de llenado en línea
De Mike: Hay distintos tipos y grados de UDB. Realice nuestras pruebas de respiración gratuitas y conozca lo que recomendamos
