Nunca sabrás de lo que eres capaz hasta que des el primer paso y lo hagas.

—Natasha Hastings

El entrenamiento mejora tu potencial de recuperación: cuanto más entrenas, menos posibilidades tienes de cansarte durante un partido o competición. Esto se debe a que estás ganando resistencia, lo que te permite soportar largos tramos sin agotarte rápidamente. Como resultado, tendrás más energía para invertir en tus juegos. Por el contrario, si está fatigado, es menos probable que gane ya que no podrá rendir al máximo. La fatiga produce una disminución de los niveles de energía, una reducción de la resistencia, una coordinación deficiente y una disminución de la concentración mental.

El entrenamiento te ayuda a no sufrir lesiones: ¿te saltas el entrenamiento a menudo? Si es así, es posible que seas más propenso a sufrir lesiones como deportista. El entrenamiento fortalece los músculos, haciéndolos menos vulnerables a las lesiones durante una competición de alta intensidad. Si su objetivo es competir en deportes de alta intensidad, el entrenamiento constante es crucial para mantenerse saludable y preparado para los juegos o partidos. No entrenar durante períodos prolongados fuera de temporada puede debilitar los músculos y aumentar el riesgo de lesiones, lo que hace que le resulte más difícil recuperar su ventaja competitiva.

El entrenamiento te ayuda a concentrarte: ¿ Alguna vez has pensado en la conexión entre el entrenamiento físico y la concentración mental? A menudo se pasa por alto el papel de la mente en el éxito y el fracaso. Normalmente pensamos en qué régimen de entrenamiento debemos seguir y qué debemos hacer para descansar y recuperarnos en lugar de centrarnos en cómo utilizar eficazmente la herramienta más poderosa de nuestro arsenal. Pero si no te preparas bien físicamente antes de los partidos, también puedes enfrentar desafíos en tu preparación mental. Podrías dudar de tu capacidad para jugar si no has entrenado adecuadamente, especialmente si no te sientes en forma en comparación con tus competidores en el mismo deporte. Como resultado, los deportistas que no entrenan pueden sufrir ansiedad o miedo mientras juegan, lo que podría afectar negativamente a su rendimiento.

El entrenamiento mejora tu fuerza: para rendir al máximo, debes tener una fuerza considerable. Por lo tanto, los atletas deben realizar ejercicios de entrenamiento de fuerza con regularidad. El entrenamiento de fuerza no sólo promueve el crecimiento muscular sino que también mejora la coordinación y la agilidad además de ayudarte a acelerar tu recuperación de lesiones o contratiempos que si no hubieras entrenado. Por lo tanto, el entrenamiento puede permitir a los atletas mantener su fuerza y ​​concentración durante todos sus juegos o partidos.

Recientemente tuve la oportunidad de que Michael Grant White de www.optimalbreathing.com me sometiera a un entrenamiento de rendimiento atlético de respiración óptima y cambió la forma en que acondiciono mi cuerpo dentro del gimnasio.

Utiliza oxígeno natural producido por las mejores máquinas de oxígeno que el dinero puede comprar. El Sr. White también utiliza increíbles estrategias y técnicas de respiración HECHAS PARA TODAS LAS PERSONAS para ayudar al cuerpo a recuperarse naturalmente como una persona normal, antes y después del entrenamiento como atleta, o si tiene problemas. ¡Lo loco es que también ha ayudado a curar a muchas personas con enfermedades como la enfermedad de Lyme usando estas técnicas!

Personalmente, me sentí mejor que nunca cuando usé estas técnicas durante mi entrenamiento y después. Sentí como si nunca hubiera hecho ejercicio incluso después de que él me llevó al límite.

¡Ustedes tienen que ir a verlo y conectarse con el Sr. White si tienen alguna pregunta, inquietud o desean recuperar el control de su salud!

Es un experto en su campo. ¡Vaya a recuperar su salud hoy!

Resistencia mejorada

Potencia aumentada

VO2 máx. aumentado

Reducción de la acumulación de ácido láctico.

El tiempo de recuperación disminuyó

La memoria a corto plazo mejoró

Aumento de la quema de grasa como combustible

Capacidad mitocondrial mejorada

Mejor acondicionamiento: Imagínese con la seguridad de que posee un cardio superior en comparación con sus rivales. Con esta confianza, puedes imaginar cuánto más podrías superar tus límites y cuánto más rápido podrías correr, todo mientras estás seguro de que tienes la ventaja.

Recuperación más rápida: ¿Alguna vez se ha sentido agotado o agotado? Entonces conocerías el poder reparador de inhalar oxígeno puro y limpio. EWOT aumenta la tasa de recuperación después del entrenamiento y te proporciona energía cuando estás agotado. Recuperate más rápido de lo que creías posible.

Claridad mental: Probablemente conozcas la correlación directa entre el éxito y las capacidades físicas y la aptitud mental. Hacer ejercicio con Turbo Oxygen System es tan eficaz para mejorar la claridad mental como para promover el bienestar físico. Puede esperar una mejora en el tiempo de reacción, la velocidad de procesamiento y la memoria sensorial, todo lo cual contribuye a su agudeza cognitiva.

Reducción de la inflamación: el oxígeno ayuda a curar las regiones inflamadas y las calma.

Dormir mejor: un sueño reparador es la necesidad básica de todos. Dormir nos ayuda a relajarnos y permite que nuestro cuerpo se repare y recargue. Las investigaciones han demostrado que concentraciones más altas de oxígeno promueven el sueño .

Refuerzo del sistema inmunológico: ya sea que esté enfrentando una pandemia o un resfriado mundano, mantener un sistema inmunológico robusto es primordial para su bienestar y rendimiento, especialmente durante el entrenamiento intenso. La combinación de oxígeno y ejercicio indica un aumento en el flujo de oxígeno hacia las arterias, las venas e incluso hacia los capilares que unen las arterias con las venas. A medida que mejora el flujo sanguíneo de su cuerpo, también mejora su función inmunológica.