por Michael Grant White
August 30, 2016

Cantar y Hablar: Si sabes respirar podrás cantar; mas vale tarde que nunca.

Singing and Speaking: If you know how to breathe you can sing; sooner than later.

A menos que tengas algún tipo de deformidad congénita o alteración quirúrgica, si sabes respirar puedes cantar; mas vale tarde que nunca. Un cliente me dijo "Michael, cuando canto, las plantas cercanas mueren". Lindo pero lo hice cantar el himno nacional a toda voz en dos días. Cantar es una habilidad dada por Dios que la mayoría ha perdido debido a traumas, desaprendizaje y condicionamiento social en el sentido de que están convencidos de que no pueden cantar. "No renuncies a tu trabajo diario" no tiene gracia. Es profundamente insultante. La voz es la segunda cara de uno. Nunca insultarías la cara de alguien, ¿verdad?

Para aprender a utilizar nuestra voz y sus vibraciones relevantes y sensaciones internas como un puente entre nuestro cuerpo, cerebro y sistema nervioso, debemos romper, romper y reconstruir años de malos hábitos, estrés, miedo retentivo y/o ira reprimida. El resultado de esto nos permite centrar nuestra atención y expresar sentimientos, pensamientos y acciones en una conciencia libre de restricciones y conectada con nuestro ser más profundo. Cuando ya no estamos ahogados por el pasado, experimentamos plenamente el presente.

Nuestro programa de desarrollo de la respiración implica la creación y restablecimiento de nuevos circuitos de coordinación muscular y sistema nervioso en el cuerpo y el cerebro, lo que a su vez nos da acceso a nuevas experiencias de función respiratoria/vocal y una conciencia corporal más completa. A través de este proceso, uno enfrenta y funciona completamente desde la fuente de su ser creativo, habiendo limpiado y eclipsado formas pasadas de ser y hacer. Uno no puede regresar a comportamientos negativos porque estos aspectos ya no son parte de uno mismo. Ya no se sienten bien.

Nuestro sistema crea un puente permanente hacia la fuente del yo creativo natural, lo que resulta en una experiencia y expresión de vida completamente nueva. Nuestro programa no requiere acto de fe, sistemas de creencias, filosofía o práctica. Este trabajo produce un cambio fundamental y permanente al despertar tus sentidos a una gama completa de expresiones. Surgen talentos ocultos y pensamientos creativos.

Nuestro sistema no tiene igual en ningún lugar del mundo porque combina elementos de enfoques táctiles y no táctiles. De hecho, reestructuramos físicamente el cuerpo cantante. Este programa no es una edición similar o revisada de otro programa. Es un sistema totalmente único.

El siguiente correo electrónico sobre problemas de canto y voz ejemplifica un problema que los profesores de canto con formación clásica suelen pasar por alto. El maestro, por muy bien intencionado que sea, rara vez lleva al alumno más allá de donde el propio maestro ha ido. Si respiras puedes cantar. Si sabes cantar, no necesariamente sabes respirar. Confía en mí en esto. Es un axioma de la respiración.

PROBLEMAS DE CANTO Y VOZ

Querido Mike,

¡Hola! He estado visitando su sitio web durante los últimos dos días, miré y leí cada página, lo encontré muy interesante, abordando los temas particulares que estaba buscando en Internet, el sitio web también está muy bien diseñado, Estaba muy feliz de encontrarlo. Contándoles un poco sobre mí, mi nombre es Benjamín tengo 22 años, voy a entrenamiento de voz, hace exactamente un año que comencé, afortunadamente encontré un gran profesor de voz que se dedicó literalmente (nuestra relación es mucho más que entre cualquier profesor regular y alumno), comencé con una vocecita muy nasal, hoy soy tenor (Lyrico-spinto) con un rango de poco menos de 3 octavas, hemos progresado muchísimo en tan poco tiempo. , ya puedo cantar la mayor parte del repertorio de Pavarotti y el Cantorial judío. Todo el crédito es para mi maestro, pero ambos estamos decididos a seguir mejorando, desarrollando el potencial vocal. Mi maestro nunca puso especial énfasis en la forma adecuada de respirar como lo harían otros métodos de voz, "nacimos con la mejor manera natural de respirar", dice, él mismo era un fantástico cantante de ópera mundialmente conocido, "siempre tuve suficiente aliento". ", su carrera se vio truncada debido a una neumonía, no pudo actuar más, sintiendo que ya no podía sostener una ópera (antes era un verdadero león en el escenario), desde entonces dejó de hacerlo y mucho más tarde comenzó a dar lecciones de canto. En realidad ese es el propósito de escribirles, al inicio de mi canto, entrenamiento, canto Arias se sentía muy duro físicamente, después de media hora cantando sentí como el diafragma se cansaba, sobre todo en los registros más agudos, aunque estando dentro mi capacidad de rango vocal, no podía continuar cantando, mi maestra seguía diciendo que es normal que alguien recién comienza a cantar y me enseñó cómo abordarlo más suavemente. Hicimos ejercicios de escala especiales para eso, para desarrollar la flexibilidad y fortalecer el diafragma, ahora es realmente diferente, puedo cantar por mucho más tiempo, pero sigo sintiendo la misma sensación, en una forma más pequeña, por supuesto, también se me acaba. de respiración a veces especialmente cantando en el registro alto, por eso me gustaría tener tu opinión al respecto, si tu método para mejorar la respiración puede ayudarme, seguramente lo compraría, mi profesor está de acuerdo en que mejorar lo "natural" Respirar sólo puede ser útil para un cantante. (Leí tu respuesta al cantante de ópera en la sección "Preguntas frecuentes", pero sentí la necesidad de contarte sobre mí para que me puedas ayudar mejor).

Leer sobre cómo su método puede curar o reducir la tartamudez también despertó mi interés, no tengo una tartamudez severa, pero dudo cuando hablo, a veces durante mucho tiempo, generalmente está bien, pero deseo trabajar en eso. también. Te agradezco mucho por tomarte tu tiempo para leer esta larga carta Mike, te deseo mucho éxito en tus proyectos, ayudando a las personas a respirar de manera correcta y óptima, espero tener noticias tuyas.

Eres de verdad. B

PD: Siéntete libre de poner mi carta en tu sitio web para otras personas que necesiten el mismo tipo de ayuda, solo te pediría que saques las cosas personales, gracias.

De Mike.

Bien hecho Benjamín:

Ha descubierto la clave para una voz cantada duradera, libre y fácil. Respiración óptima.

Estoy bastante seguro de que si tu profesor me hubiera visto no habría tenido que dejar el negocio. Me encantaría trabajar con ustedes AMBOS. Tu maestro se EQUIVOCA acerca de que todos respiran normalmente.

Muchos desarrollan bloqueos respiratorios debido a un trauma, supresión emocional, forzar la respiración o jadear durante otros esfuerzos. La técnica por sí sola no sostendrá la voz cantada y, a menudo, sonará como una comunicación técnicamente perfecta pero ligeramente irreal. cuando necesita utilizar el poder de la canción clásica.

Sería un honor trabajar contigo pero debes venir a Carolina del Norte por unos días.

Podría ponerte en contacto con una estudiante mía de voz clásica en California que cantó en el Carnegie Hall en julio de 1999. Antes de eso, estaba perdiendo sus agudos y estaba muy preocupada por eso. Los recuperamos y alargamos sus sostenidos de notas bajas aproximadamente al doble. Fueron necesarias tres sesiones.

Otro empezó a seguir el ritmo de Streisand con una sesión. Si eres fanático de Streisand o no, puedes apostar que esta cantante estaba encantada porque significó un cambio radical en su capacidad como cantante y directora de coro. haga clic aquí

¿Quién te dijo que no hicieras ruido? ¿Te has tragado tu orgullo o te has comido tus palabras? ¿Alguna vez escuchaste "Espero que te ahogues con esas palabras"? Ver Emociones y respiración

De Eric:
Desde muy joven me di cuenta de que tenía amor y cierto talento para el canto. A la edad de 14 o 15 años, lo tomé muy en serio. Creyendo que la práctica hacía la perfección, comencé a cantar durante horas y horas todos los días. Por supuesto, pronto desarrollé nodos vocales. Perdí la mitad de mi rango y mi voz se volvió bastante ronca.

Afortunadamente, tuve un médico que reconoció el problema y se dio cuenta de que no era permanente. Me remitió a un profesor de canto que me ayudó a rehabilitarme. Mientras tomaba lecciones de canto, me di cuenta de la gran importancia de una respiración adecuada. Mejoré dramáticamente. Sin embargo, los ejercicios de respiración que mi instructor me hizo hacer implicaban forzar la entrada y salida de aire repetidamente. No me di cuenta de los efectos nocivos de esto hasta que pasó casi un año.

Un domingo por la mañana me levanté para cantar un solo, como lo hacía casi todos los domingos en la iglesia. Los músicos tocaron la introducción de "I Love the Lord" y me preparé para tomar aliento. Me sorprendí al descubrir que no podía introducir aire en mi abdomen. No hubo expansión. Después de varios intentos más, comencé a entrar en pánico. Terminé haciendo la peor interpretación de la canción que había hecho en toda mi vida.

Intenté encontrar una razón para lo que pasó. Pensé que tal vez fuera estrés o fatiga, tal vez nerviosismo. Pero no desapareció. Toda mi vida había trabajado muy duro por mi voz y ahora ya no estaba. Mi aliento era mi voz. Cantar siempre había sido mi principal salida para el estrés. Además, había tomado la decisión de estudiar música vocal en la universidad (había hecho una audición antes y me ofrecieron una beca). ¿Pero de qué servía un vocalista que no podía usar su diafragma? Me hundí en una depresión.

Como último recurso para obtener respuestas, busqué en Internet y encontré su sitio. No me llevó mucho tiempo darme cuenta de que había desarrollado algunos bloqueos respiratorios graves. Las causas y efectos enumerados describían perfectamente lo que me había sucedido. Decidí Ordenar los Secretos de una Respiración Natural Óptima. Lo recibí dentro de los dos días posteriores al pedido.

En el libro encontré el programa de respiración sugerido para cantantes. Después del primer día de hacer los ejercicios noté una gran mejora. Al final de la semana mi voz era poderosa pero todavía no tenía mi rango completo (todavía no había recuperado mi respiración). A mediados de la segunda semana cantaba mejor que nunca en toda mi vida. A diferencia de antes, no tuve que concentrarme en forzar la respiración hacia abajo. Los ejercicios fueron extremadamente fáciles. La forma en que respiraba para cantar era ahora la forma en que respiraba para vivir. Tengo un aliento perfecto. Para un cantante es muy importante tener expansión en las costillas, el abdomen superior e inferior y la espalda, y ahora lo tengo con facilidad. El día que recuperé el aliento me encerré en mi habitación y canté con todo mi corazón. No me di cuenta de cuánto lo extrañaba, hasta que noté que estaba llorando. Ahora tengo un rango de tres octavas que impresionó a mi profesor de canto de la universidad, y mucha potencia (puedo tocar todo el día). Quiero contárselo a todos mis amigos, pero al mismo tiempo quiero mantenerlo como mi pequeño secreto. Doy gracias a Dios por permitirme encontrar su sitio. Ayudaste a salvar mi vida.

Le doy total permiso para usar todo esto en su sitio o libros (sé que es largo). Has cambiado mi vida y quiero que todos sepan que esto realmente funciona. No me han pagado por escribir esto. Sólo quiero expresar mi gratitud. Gracias.

Sinceramente, Eric

Estimado Mike: Puedes leer tantos libros como quieras, ver tantos vídeos o leer tantos sitios web como puedas. Es el conocimiento realizado que te golpea en la nuca cuando menos lo esperas, lo que te atrapa y cambia tu conciencia y comprensión de cualquier tema. Como sabes me he interesado por tus ejercicios de respiración (probablemente los estoy haciendo mal, pero los estoy haciendo). Me gustan especialmente los ejercicios de cafeína tibetana. De todos modos, ayer estuve en el trabajo. Trabajo para una gran corporación recientemente fusionada donde hay un aspecto deprimente de la vida debido a muchos rifs (reducción de despidos). ¡Mucha respiración superficial allí! Por no hablar de un montón de gente demasiado perfumada que causa estragos en aquellos de nosotros que tenemos sensibilidad a esos "solventes" en el aire. Uno de mis colegas se puso muy enfermo: estornudaba, tosía, respiraba con dificultad, etc. Yo también podía sentir que mis propios pulmones se tensaban.

Salí al aire libre e hice una serie de inhalaciones de cafeína (tenía que imaginarme el golpe del tazón). 15 minutos después, regresé a la oficina y comencé a hablar en lo que pensé que sería mi voz normal y salió el ¡La voz de un hombre más fuerte, más sano y mucho más "grande"! -o eso parecía. Realmente me sorprendió la diferencia en mi voz después de esta breve sesión de ejercicio.

No estaba seguro de poder ver el vínculo entre sus preguntas sobre la calidad de la voz en su prueba de respiración libre , pero ahora lo veo. Es interesante para mí haber observado, de forma bastante inadvertida, esta correlación entre calidad, profundidad, ritmo de la respiración y sonido de la voz.

No te pierdas: ¿Por qué cantamos y por qué no todos? por el profesor John Lennon.

CANTO Y EXTENSIÓN DE VIDA
Los cantantes de ópera no permiten que la caja torácica colapse, lo que permite más volumen y facilidad de rango y tono. Con el tiempo, la caja torácica permanece más grande, lo que permite que la caja torácica "aprieta menos la esponja". La fuerza del diafragma de un cantante de ópera parece compensar parte de la acción de apretar la esponja necesaria para el mantenimiento saludable de los pulmones, pero no puede reemplazar por completo la expansión de las costillas, por lo que el cantante pierde algunos beneficios del canto/volumen.
Tenga en cuenta que el cantante de voz clásica o de ópera no vive una vida más larga que una persona de gran volumen, posiblemente debido a una dieta tipo "el consumo/éxito genera malas elecciones de alimentos" y exhalaciones forzadas que causan estrés y posibles problemas cardíacos.
La pérdida de la menor flexión de la caja torácica hace que la elección de alimentos sea más relevante, ya que la necesidad de una mayor desintoxicación pulmonar y general del cuerpo aumenta con las malas elecciones de alimentos. Las técnicas de expansión de la caja torácica en el video 176 Fundamentos son muy útiles con todo esto, ya que ayudan a aumentar y mantener el volumen pulmonar y la expansión de la caja torácica.

Ver también:
Cantando por la salud
Canto de ópera y Dmitri Hvorostovsky
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Autoayuda:
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Actualizado: March 23, 2026

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Founding Visionary & Breathing Development Specialist

Michael Grant White

Late founder of Optimal Breathing and NCBTMB Provider. A world-renowned mentor and vocalist, Mike transformed thousands of lives through his mastery of breathing development and holistic health.

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