El trabajo de Desarrollo de la Respiración Óptima integra enseñanzas antiguas y ciencia y tecnología modernas y es compatible con todas las formas de expresión religiosa o espiritual. La mecánica respiratoria es esencialmente la misma para casi todas las personas, pero muchos de nosotros perdemos una buena respiración o nunca la hemos tenido.

Después de estudiar respiración durante más de 30 años, enseño sólidos fundamentos de respiración para una variedad de objetivos y propósitos. Combinamos elementos clave de espiritualidad ecléctica, yoga tibetano, hatha y kundalini, formas saludables de pranayama, chi kung (qigong), masajes, terapia corporal y de movimiento, desarrollo de la voz clásica/operística, casos especializados/difíciles de desarrollo de la voz como Spasmodic. Disfonía y tartamudez, meditaciones, Tai Chi, Karate, Terapia Reichiana, Reiki, Respiración Radiante, Renacimiento, Respiración Integral, Meditación, Canto, Nutrición, Limpieza Interna y tutoría de Crecimiento Personal.

Aparte de los problemas de salud tan increíblemente profundos derivados del estrés relacionados con la forma en que respiramos, existe mucha angustia por la despersonalización de Internet. Con toda esta supuesta conexión a través de la tecnología, no creo que nunca hayamos estado más separados como seres humanos. "Camino por las calles de Nueva York y encuentro gente chocando con cosas, y tienen estas cosas en los oídos o en la cara. No ven nada del mundo real" Edward Albee Vice- Diciembre de 2010

Lo que pretendemos hacer en OptimalBreathing.com es acceder a los increíbles beneficios para la salud de la forma en que debemos respirar y devolver a las personas a sí mismas. Reconectar con la propia respiración es el primer paso hacia la autocuración y la autorrealización. Aunque la nutrición, el agua, el ejercicio moderado, la limpieza interna y una actitud espiritual son extremadamente importantes, si la conexión con la respiración se te escapa, nunca estarás verdaderamente sano ni serás quien realmente eres.

El entrenamiento para diversas tareas altera las proporciones y las necesidades de cada una de las 8 influencias básicas, ya que introduce un factor condicionante que cambia las necesidades mecánicas y celulares del momento.

Me refiero principalmente a velocidad y confiabilidad, es decir, consistencia y simplicidad. Siempre me preocupa que la persona no haga suficiente trabajo, pierda el punto y se pierda en el proceso. Esto me da una sensación de urgencia porque la enseñanza y el aprendizaje que me sucedió a mí y a muchos otros que he conocido fueron inadecuados o se desarrollaron demasiado lentamente.

La forma en que la respiración impulsa el sistema nervioso puede cambiar para siempre la forma en que una persona piensa, habla y siente. La respiración puede conectarlo a uno o separarlo de su núcleo. Las ideas a menudo provocan un cambio de paradigma que crea cambios cuánticos de formas milagrosas nunca antes imaginadas. La respiración se puede liberar, remodelar y cambiar permanentemente sólo con ideas, pero la mecánica respiratoria a menudo no es tan flexible.

La reflexión, la propiocepción (es decir, la capacidad de sentir la posición relativa y la interacción de partes vecinas del cuerpo) y mantener el espacio entre respiraciones son necesarios, pero muchos están demasiado estresados ​​para reducir la velocidad y mantenerse en contacto. Así, los espacios (pausas) entre las respiraciones se hacen cada vez más cortos. La respiración es el principal modulador y estabilizador del estrés. Es el caballo líder en el equipo de caballos llamado sistema nervioso autónomo.