Le travail de développement de la respiration optimale intègre les enseignements anciens et la science et la technologie modernes et est compatible avec toutes les formes d’expression religieuse ou spirituelle. Les mécanismes respiratoires sont essentiellement les mêmes pour presque tout le monde, mais beaucoup d’entre nous perdent la bonne respiration ou ne l’ont jamais eue.

Après avoir étudié la respiration pendant plus de 30 ans, j'enseigne les principes fondamentaux de la respiration à toute épreuve pour une variété d'objectifs et d'objectifs. Nous combinons des éléments clés de la spiritualité éclectique, du yoga tibétain, du Hatha et du Kundalini Yoga, des formes saines de Pranayama, du Chi Kung (Qigong), du massage, du travail corporel et de la thérapie par le mouvement, du développement de la voix classique/opératique, des cas spécialisés/difficiles de développement de la voix tels que Spasmodique. Dysphonie et bégaiement, méditations, Tai Chi, Karaté, Thérapie Reichienne, Reiki, Respiration Radiance, Rebirth, Respiration Intégrale, Méditation, Chant, Nutrition, Nettoyage interne et mentorat de croissance personnelle.

Outre les problèmes de santé incroyablement profonds liés au stress et à la façon dont nous respirons, la dépersonnalisation du Web suscite beaucoup d’angoisse. Avec toute cette soi-disant connexion via la technologie, je ne pense pas que nous ayons jamais été aussi éloignés les uns des autres en tant qu'êtres humains. "Je marche dans les rues de New York et je trouve des gens qui se heurtent à des objets, et ils ont ces objets dans les oreilles ou dans le visage. Ils ne voient rien du monde réel" Edward Albee Vice- Décembre 2010

Chez OptimalBreathing.com, notre objectif est d'accéder aux formidables bienfaits pour la santé de la façon dont nous devrions respirer et de ramener les gens en eux-mêmes. Se reconnecter à sa respiration est le premier pas vers l’auto-guérison et la réalisation de soi. Bien que la nutrition, l’eau, l’exercice modéré, le nettoyage interne et une attitude spirituelle soient extrêmement importants, si la connexion respiratoire vous échappe, vous ne serez jamais vraiment en bonne santé ni qui vous êtes vraiment.

L'entraînement à diverses tâches modifie les ratios et les besoins pour chacune des 8 influences de base car il introduit un facteur de conditionnement qui modifie les besoins mécaniques et cellulaires du moment.

Je fais principalement référence à la rapidité et à la fiabilité, c'est-à-dire à la cohérence et à la simplicité. Je crains toujours que la personne ne fasse pas assez de travail, rate l'essentiel et se perde dans le processus. Cela me donne un sentiment d'urgence parce que l'enseignement et l'apprentissage étaient inadéquats ou se développaient trop lentement, ce qui m'est arrivé ainsi qu'à bien d'autres que j'ai rencontrés.

La façon dont la respiration entraîne le système nerveux peut changer définitivement la façon dont une personne pense, parle et ressent. La respiration peut vous connecter ou vous séparer de votre noyau. Les idées provoquent souvent un changement de paradigme qui crée un changement quantique d’une manière miraculeuse jamais imaginée auparavant. La respiration peut être libérée, remodelée et modifiée de façon permanente simplement avec des idées, mais la mécanique de la respiration n'est souvent pas aussi flexible.

La réflexion, la proprioception (c'est-à-dire la capacité de ressentir la position relative et l'interaction des parties voisines du corps) et le maintien de l'espace entre les respirations sont nécessaires, mais beaucoup sont trop stressés pour ralentir et entrer ou rester en contact. Ainsi les espaces (pauses) entre les respirations deviennent de plus en plus courts. La respiration est le principal modulateur et stabilisateur du stress. C'est le cheval de tête de l'attelage de chevaux appelé système nerveux autonome.