por michael white

April 15, 2016

SOB - Formas obvias y ocultas | Reducción y Eliminación.

Dificultad para respirar, también conocida como SOB: formas obvias y ocultas: reducción y eliminación.

7 de agosto de 2023

Por Michael Grant White

Dificultad para respirar (SOB / disnea): ¡un asesino silencioso más peligroso que el cáncer!

¿Por qué más peligroso que el cáncer?

Debido a que la mala respiración provoca una disminución del oxígeno celular y la disminución del oxígeno celular es un entorno privilegiado para que crezca el cáncer.

"¡Estoy bien! ¡Solo estoy cansado!"

Usted mismo se ha utilizado o ha oído a alguien decir esto con bastante frecuencia. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que hemos perdido gran parte de nuestra capacidad respiratoria sólo cuando la dificultad para respirar se vuelve tan intensa que alguien le pone una etiqueta de "enfermedad". Considere esto: los incidentes de llantas pinchadas en su automóvil se vuelven mucho más rápidos cuando la llanta se ha desgastado hasta los hilos. También lo hacen las enfermedades y la muerte debido a la dificultad para respirar.

¿Alguna vez has pensado en tus pulmones?

A muchos de ustedes les podría parecer “NORMAL” tener una capacidad pulmonar deficiente e incluso vivirían toda su vida con una respiración inferior a la mediocre.

Si su respiración es más pequeña, más débil o descoordinada, si se encuentra sin aliento, cansado y agotado la mayor parte del tiempo, es posible que esté en camino de reducir radicalmente su capacidad respiratoria, y simplemente no lo sabe.

¿Qué causa el hijo de puta?

Para una calidad de vida óptima, necesita saber qué afecciones causan dificultad para respirar, ya sea que sepa o sienta que existen en su vida. La dificultad para respirar es causada por muchas fuentes directas e indirectas. Dolencias como ataques cardíacos, enfermedades pulmonares y asma son algunas de las señales directas de que la respiración está involucrada porque la respiración está involucrada en TODO.

Recuerde: "La respiración es vida".

Los profesionales de la salud holística de vanguardia se dan cuenta de que la dificultad para respirar puede tener muchos aspectos que gran parte de la ciencia médica occidental no considera. Factores como mala condición física, infecciones pulmonares recurrentes, mala postura, ropa demasiado ajustada, obesidad, adicción a la comida chatarra, estrés, problemas emocionales no resueltos, ambiente tóxico, cirugía, efectos secundarios de ciertos medicamentos recetados e incluso algunas experiencias desagradables o algo que nos asusta o excita, literalmente, cualquier cosa que pueda dejarnos sin aliento, causar o exacerbar la dificultad para respirar.

En ese sentido, SOB o disnea es en gran medida una cuestión de grado y susceptibilidad individual.

Como afirmó el Dr. Robert E. Hyatt , Director del Laboratorio de Función Pulmonar de la Clínica Mayo, en su libro Interpretación de las pruebas de función pulmonar , escrito junto con el Dr. Paul David Scanlon y el Dr. Masao Nakamura, "el paciente promedio ha perdido la mitad de su función pulmonar cuando ve a un médico por dificultad para respirar".

La dificultad para respirar se parece mucho a la erosión del suelo. Se acerca sigilosamente detrás de nosotros. Pero a diferencia de la erosión, el SOB pasa desapercibido en gran medida porque no sabes lo que estás buscando. La disnea crónica rara vez se presenta de la noche a la mañana y puede tardar años en aparecer.

¿Qué sucede desde, digamos, un pulmón sano hasta el punto en que sufre un resfriado, bronquitis, asma o enfisema?

Debe haber muchos pasos o eventos pequeños e incrementales que conduzcan a una suma total mayor que equivalga a lo que llamamos dificultad para respirar. ¿Cómo podemos detectar estas tendencias casi microscópicas o "obstáculos" de la vida?

Cualquier cosa que reduzca habitual y repetidamente el volumen de respiración natural, la fuerza y la coordinación está preparando el escenario para la aparición de diversas formas de dificultad para respirar.

Versiones más obvias crecen y se pudren en nuestros cuerpos humanos. El asma, el enfisema, la bronquitis y la mayoría de las EPOC son causadas por pasos pequeños e incrementales, no grandes.

Por ejemplo, alguien podría desarrollar asma simplemente por permanecer encorvado durante meses en un ambiente mal ventilado o por practicar repetidamente deportes competitivos como el atletismo o el fútbol.

Respaldo de SOB por la medicina occidental

Hoy en día, muchos médicos en los EE. UU. respaldan la opinión de que la SOB podría ser un factor importante para determinar la salud general de un individuo y, si se detecta y aborda a tiempo, podría reducir las posibilidades de desarrollar complicaciones incluso años después.

Esto es lo que aprendí de un médico ilustrado. "El Sr. A ha sufrido una lesión en el diafragma (incapacidad para funcionar correctamente) que ha afectado negativamente a su respiración. No existe un tratamiento médico establecido para esta afección y se ha alentado a los pacientes a buscar todas y cada una de las modalidades de tratamiento alternativas".

"Si un patrón de respiración ha sido alterado durante un período de tiempo, la experiencia clínica sugiere que la normalización de los músculos y las articulaciones asociadas con el proceso respiratorio con frecuencia requiere atención primaria antes de que se puedan restaurar los patrones de respiración normales". Yamaguti, Claudino, Neto, 2012 El entrenamiento de la respiración diafragmática mejora el movimiento abdominal durante la respiración natural en pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. Archivos de Medicina Física y Rehabilitación 93 (4) 571-577 .

El Dr. William B. Kannel, ex profesor de medicina y especialista en corazón de la Universidad de Boston , descubrió que " la capacidad vital forzada de los pulmones (FEV1) está indirectamente relacionada con la tasa de todas las enfermedades cardiovasculares y con la mortalidad general".

Desde el punto de vista de la salud, el factor más importante a tener en cuenta es que la dificultad para respirar crónica podría reducir el volumen pulmonar, aumentar la frecuencia respiratoria, dificultar la coordinación respiratoria y dificultar la respiración sin esfuerzo, que es su derecho de nacimiento.

¿Se puede curar la disnea?

Felicitaciones al Dr. Noah Greenspan y su Pulmonary Wellness Center en Nueva York. (No estamos afiliados a él, sólo lo admiramos).

El Dr. Greenspan está elevando el listón y brindando esperanza y excelentes resultados a quienes padecen EPOC. Mire varios videos que cuentan la historia; una visita obligada para cualquiera.

Si no puedes llegar, al menos obtén nuestro programa de autoayuda y utiliza nuestras sesiones personalizadas como opción.

Para un desarrollo óptimo de la respiración , es necesario hacer esfuerzos conscientes para modificar su estilo de vida. También es necesario agregar ayudas nutricionales y de limpieza que ayuden a reconstruir todo su sistema respiratorio. Hemos visto que quienes no incorporan suplementos nutricionales esenciales a menudo son víctimas de afecciones como asma, bronquitis, EPOC y enfisema.

Pasos de acción para respirar mejor

Debido a las muchas razones potenciales del SOB, he creado un programa de remedio para la dificultad para respirar que lo aborda en muchos de sus diferentes aspectos.

Hay ciertos pasos que se siguen:

Para ello, primero es posible que desee descartar cualquier afección médica existente que ponga en peligro su vida consultando a un profesional de la salud autorizado.

Ya has hecho esto y ellos tienen:

Se le diagnosticó su afección y se le realizaron trabajos de respiración según prescripción médica o
Te dije:

No hay nada malo contigo
No había nada que pudieran hacer.
Le recetan medicamentos o cirugía y usted preferiría manejar el problema sin medicamentos ni cirugía;

A continuación sigue la comprensión de la química, el medio ambiente y el estilo de vida. Creo que si no puedes medirlo, no puedes gestionarlo. Junto con el paciente, aprendemos qué sucede en su vida en el día a día que determina si nuestra respiración mejora o empeora.

Enseñar habilidades respiratorias mensurables a las personas es el tercer paso de este programa de remedio para la dificultad para respirar.

Tengo una hermosa experiencia para compartir aquí. Facilité un taller sobre respiración y manejo del estrés en una cárcel del condado de California e integré mi colección de clase mundial de "cuencos tibetanos" del Himalaya (consulte el ejercicio de respiración n.° 1 en el kit de autodominio de la respiración óptima ). Hacia el final del taller, un recluso me dijo que se sentía muy en paz. Era extraño para él y quería comprender más sobre el significado de cómo se sentía.

Le dije que si se sentía en paz, naturalmente elegiría actividades y estrategias que surgieran de esa experiencia o la apoyaran. Si sentía ansiedad, miedo o agitación, podía elegir actividades y respuestas que se parecieran más a la ira y la actitud defensiva y que la elección era suya. Parecía muy aliviado y con un enfático pero tranquilo "gracias", sonrió y se sentó en silencio.

La respiración es vida. La dificultad para respirar equivale a dificultad para vivir. Enseñamos a las personas habilidades respiratorias que son mensurables. Recuperar el control sobre tu vida comienza con un pequeño respiro a la vez. La SOB es un asesino silencioso; si no puedes eliminarla, puedes reducirla a niveles manejables y llevar una mejor calidad de vida que realmente deseas y mereces.

Aprenda a respirar mejor con el kit de dominio de la respiración óptima.

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