Mejores prácticas de lactancia materna

Mejores prácticas de lactancia materna: cómo aumentar el suministro de leche de forma natural

Durante los primeros días de ser padre, asegurarse de que su bebé tenga suficiente leche es uno de los aspectos más importantes de ser un buen padre. Teniendo esto en cuenta, el problema de tener un suministro bajo de leche puede resultar increíblemente frustrante para las nuevas mamás. Sin embargo, no debes preocuparte; Esto es algo que puede suceder por muchas razones diferentes y no es culpa tuya. Además, a través de suficiente investigación y trabajo, puedes aumentar naturalmente tu producción de leche y mantener a tu bebé alimentado todo el tiempo. ¡Echa un vistazo a algunos de los consejos que hemos preparado a continuación!

A quién contactar

Si le preocupan los niveles de su producción de leche, debe conocer todo tipo de terapia y ayuda que puede utilizar para superar esto. Si nos pregunta, le resultará útil hablar con un consejero en lactancia que esté completamente capacitado y autorizado, o acudir a un asesor en lactancia certificado por la junta.

Especialmente si notas que tu bebé pierde peso o no lo gana al ritmo adecuado; Debe permanecer en contacto constante con el médico del bebé, ya que existe la posibilidad de que una condición médica específica haya estado causando tal problema.

Si tu médico lo recomienda, puede ser necesario algún suplemento para que el bebé no pierda nada de peso hasta que regules por completo su producción de leche. Y si ese es el caso, el mejor complemento sería tu propia leche extraída por ti mismo.

Comprender el suministro de leche

Al igual que la producción de cualquier otra cosa, la propia leche depende de la oferta y la demanda. Y si desea aumentar la cantidad de leche que puede darle a su bebé, debe comprender completamente cómo se produce; asegurándose de hacer solo las cosas adecuadas para aumentar el ritmo de producción. Si quieres estar seguro de que estás haciendo todo lo que puedes, ser una madre amorosa que comparte su cama con su hijo no es suficiente; necesitas hacer toda la investigación adecuada.

 

La esencia del aumento de la producción de leche es la siguiente: debes asegurarte de extraer la mayor cantidad de leche de tus senos y con la mayor frecuencia posible; de esa forma, la acumulación de leche en tu pecho se mantendrá al mínimo entre las diferentes tomas.

Enfermería efectiva

Por lo tanto, debe asegurarse de amamantar al bebé de la forma más eficaz posible. Si no eliminas eficazmente la leche del pecho, el suministro también disminuirá. Teniendo esto en cuenta, presta atención a si el agarre y la posición son correctos, para que el bebé pueda transferir toda la leche necesaria sin problemas.

Hay todo tipo de situaciones y factores que podrían interferir con esto; Si tu bebé tiene sueño, obviamente no comerá tanto. Además, cualquier problema anatómico o de salud que tenga el bebé también podría interferir en gran medida en su transferencia de leche. Teniendo en cuenta el problema de la oferta y la demanda del que hemos hablado, tenga en cuenta que es necesario amamantar con mucha regularidad.

Recuerde: si desea producir más leche, también debe extraer la leche existente de sus senos con más frecuencia. Si nota que su bebé no está ganando suficiente peso, intente amamantarlo cada dos horas al día y con frecuencia también durante la noche. De hecho, es posible que usted y su bebé necesiten unas vacaciones de lactancia; tómate un par de días libres para hacer cualquier otra cosa y simplemente amamanta al bebé en tu cama.

Consejos prácticos

Cuando su bebé se alimente de su pecho, asegúrese de ofrecerle ambos lados. Una vez que el bebé haya terminado con un lado, asegúrese de darle también el otro. Y conviene hacer esto si el bebé parece perder interés mientras succiona o incluso se queda dormido. Existen técnicas de compresión mamaria que mantendrán a su bebé succionando por más tiempo, lo que puede ser muy útil cuando se trata de bebés que se distraen o tienen sueño.

Aparte de esto, tampoco recomendamos el uso de biberones o chupetes si su bebé no está recibiendo suficiente leche en primer lugar. Si quieres aumentar tu producción de leche de la forma más natural posible, te recomendamos asegurarte de que el bebé cubre todas sus necesidades de leche directamente en tu pecho. Y si las necesidades médicas exigen algún tipo de suplemento temporal, puede utilizar un suplemento de lactancia, un gotero, una taza o una cuchara.

Además, no le des nada más que leche materna a tu bebé si quieres regular los niveles de leche. Elimina la fórmula o los sólidos si tu bebé aún no tiene más de medio año y, si lo es, piensa en disminuir los sólidos. Si ya estás usando fórmula mientras lees esto, piensa en quitarle al bebé estos suplementos de manera gradual, para que tus senos tengan el "incentivo" a producir más leche.

Otras Consideraciones

Al final del día, debes recordar que también debes cuidarte a ti mismo. Si no duerme lo suficiente o está estresado; tus niveles de leche definitivamente serán más bajos y tu bebé también sentirá tu ansiedad. Por lo tanto, beba tantos líquidos como crea necesario y coma una variedad de alimentos bien equilibrados.

El bombeo también es algo a considerar; Esto puede resultar muy útil en los casos en que su bebé no sea amamantado con suficiente frecuencia o eficacia. Un buen régimen de extracción puede acelerar todo en este sentido. Y recuerde: el único motivo del bombeo es sacar más leche de sus senos para que ellos también comiencen a producir más. Si cree que necesita más ayuda con su producción de leche, considere usar un galactagogo. Este es un tipo de medicamento o hierba destinado a aumentar los niveles de leche. Sin embargo, consulte primero a su médico y obtenga una receta.

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