Ejercicios de respiración después

Tenga cuidado con la respiración prolongada después de los ejercicios.

Pueden ser maravillosos para algunos y perjudiciales para otros. Si tu respiración está desequilibrada y la sigues, ¿entonces qué? Utilizo un dispositivo de biorretroalimentación científicamente probado para medir la saturación de dióxido de carbono en la sangre en tiempo real y aprendí que en algunas personas, incluso la más mínima atención a la respiración a veces puede hacer que la inhalación desarrolle una respiración errática, sutil y casi indetectable para el ojo o la sensación interna. secuenciación durante el ejercicio y que ayuda a soportar el trastorno del patrón respiratorio preexistente. Lo que se percibe como relajación puede ser mejor o peor de lo que era antes, pero junto con una tendencia a largo plazo a causar o exacerbar lo que yo llamo UDB . Si los probó y sintió que no funcionaron para usted, es posible que tenga UDB.