Amor y respiración

Hace un par de años noté cómo mi respiración había cambiado. Cuando estaba infelizmente casada y descontenta con quién era, respiraba superficialmente. Era como si no me amara lo suficiente como para respirar profundamente esta necesidad básica. Cuando comencé a fusionarme con mi verdadero yo y a amarme a mí mismo, noté un cambio en mi respiración. Siempre es una señal sutil para mí si me sorprendo respirando superficialmente. Lo tomo como una oportunidad para respirar profundamente y hacer brillar un poco de amor en toda la situación, incluyéndome a mí. Cuando estoy cerca de otras personas que respiran superficialmente, me concentro en respirar profunda y uniformemente. Les envío pensamientos de amor incondicional y pensamientos de tranquilidad. Puede que no sea una solución rápida para ellos, pero sé que cada pensamiento de amor que les ofrezco está ahí SIEMPRE y puede ser redimido en este momento o en años en el futuro. Lo bueno del amor es que nunca caduca.

De Mike:
Bien dicho. Esto tiene un gran valor. Y uno debe recordar liberar la respiración para que funcione FÁCILMENTE y espontáneamente de esta manera en el proceso de la vida diaria. También aprendiste que centrarse conscientemente en la respiración puede hacerla más grande y, junto con eso, el centro del corazón puede abrirse y podemos sentir amor más profundamente. Eso es si eso es lo que pretendíamos. La energía sigue al pensamiento, mejor aún, el pensamiento sigue a la energía (energía calmante y pacífica).