Asma

Estoy interesado en respirar porque he tenido asma la mayor parte de mi vida adulta, la cual ya desapareció porque fui a un herbolario en lugar de a un médico porque también tenía problemas estomacales graves y un amigo mío me recomendó a este hombre (es médico en China). ). En dos semanas me ayudó cuando ningún médico había podido hacerlo durante unos 40 años (no soy joven, 69). Así que ahora lo utilizo a él y a un acupunturista para todas mis necesidades de salud aquí en Florida y Nueva York. Es caro porque no está cubierto por Medicare, pero vale cada centavo. También curó mis ataques de asma generalmente provocados por resfriados que se convirtieron en bronquitis. Ahora sigo teniendo tos pero no se convierte en respiración asmática. También hice algunos ejercicios de respiración de yoga por mi cuenta, muy efectivos. Así que no he tenido un ataque de asma en más de un año y no tengo que tomar antibióticos que me enferman, que dan la ilusión de una cura rápida que no previno el asma ni la respiración realmente estentórea.

Pero sé que no respiro tan bien como podría, que es lo que me interesa de su sitio porque creo que respirar adecuadamente es de gran ayuda para mantener la salud, especialmente a medida que uno envejece. También fumo, lo cual no es bueno, pero es un hábito que no he podido abandonar excepto de vez en cuando; durante una enfermedad bronquial o ataques de asma, no fumo; no estoy loco, sólo soy un adicto. Así que leeré tus artículos y veré lo que dices. Es un buen sitio, he visto trabajos mucho peores hechos por expertos. Y tal vez cuando haya decidido que quiero dejar de fumar, considere su programa aunque me inclino por la hipnosis, que me gusta para los malos hábitos. Gracias de nuevo por su sensata respuesta, que me hizo creer que es inteligente, considerado y que no es un fraude; hay muchos de esos por ahí. Atentamente, Mona R.

De Mike:

Puedes mejorar pero NO recuperarás la respiración hasta que trabajes directamente en la mecánica de la respiración.

Las hierbas, la medicina china y dejar de fumar te ayudarán mucho, pero aún así no recuperarás lo que has perdido. Ahí es donde está la salud y la longevidad importantes. Aunque puedes recuperar lo que perdiste, DEBES trabajar en ello. Para no quedar atrapado en un enfoque inferior, lea sobre las falacias de Buteyko y luego continúe desde allí.