Hombre o mujer: ¿quién respira mejor?

   Nov 14 , 2018

   Michael White

Miguel,
Agradecería algo en el rango de comparación entre las diferencias en la respiración atlética para hombres y mujeres. Independientemente de las pretensiones de igualdad, parece que la realidad descubre sutiles diferencias en todos los demás ámbitos. Quizás no haya ninguno, pero en este momento no estoy seguro.
Gracias por el artículo giratorio, debería ser de gran ayuda para sus lectores. Por cierto, prefiero las tiras CLEAR PASSAGE que creo que son una mejora con respecto al producto original. Si usted y otros continúan presionando para respirar correctamente, desaparecerán y tendré que crear el mío propio.
Personalmente, la bicicleta de gimnasia me parece una entrada aburrida al fitness. Mi tarea principal en esa área es la velocidad y los sacos pesados, que comienzo con un poco de BBE2 entre series de 3 rondas en el saco pesado. Hago series abreviadas de dominadas, mancuernas y rutinas de máquina de piernas.

De Mike:

Observo que las mujeres respiran más profundamente, más fácilmente y más equilibrada en general. Sospecho que, históricamente, menos estrés y tener bebés hacen que la respiración vuelva a equilibrarse o sea más fuerte, pero no siempre y con frecuencia empeora, a menos que la cesárea intervenga y confunda el problema.
Pero hoy en día el estrés también afecta al sexo femenino. La liberación de las mujeres y el movimiento #metoo, por muy valiosos que sean, se están izando por sí solos con los niveles de estrés añadidos.
Las mujeres empoderadas son muy necesarias en nuestra sociedad y las mujeres están obteniendo más libertad para ser quienes quieran ser. Me encanta. Mi abuela domaba caballos cuando era joven en el territorio de Dakota en la década de 1890. Mi madre abrió uno de los primeros, si no el primero, salón adelgazante en Beverly Hills en la década de 1940. Pero eso tiene un precio y el precio es el estrés del cazador/guerrero que el hombre solía tener que soportar solo. TODOS debemos aprender a restablecer y mantener nuestra máxima transpirabilidad.