Rebondeurs

Rebondeurs

Essayez de les combiner avec un concentrateur d'oxygène . OUAH!

  

Pourquoi le rebond est-il si bon pour respirer ?

Faisons d'abord la différence entre sauter de haut en bas sur un trampoline et le mouvement doux et l'inspiration et l'expiration douces du rebond qui sont généralement supérieures à toute activité provoquant une respiration forcée.

C'est également bon pour les cellules des poumons et du corps. Le rebond est une forme d’exercice équilibrée et contrôlée qui affecte la plupart des cellules de votre corps en les faisant bouger davantage.

Le mouvement est une clé du changement. Déplacer une cellule l’aide à absorber les nutriments essentiels et à éliminer les déchets toxiques. Lorsque vous rebondissez sur un rebondeur, votre corps tout entier (organes internes, os, tissu conjonctif et peau) devient plus fort, plus flexible et plus sain. La circulation sanguine et le drainage lymphatique sont considérablement améliorés.

Voici quelques avantages qui peuvent être obtenus en rebondissant sans aller à la salle de sport, sans transpirer ou sans avoir de douleurs musculaires et d'éventuelles blessures.

1. Améliore votre posture - Se déplacer et se tenir debout coordonnés avec une respiration légèrement plus profonde peut vous habituer davantage à vous tenir plus droit, ce qui rend la respiration plus profonde et plus facile.

2. Presse l'éponge - Une éponge de cuisine sale doit être immergée dans l'eau et pressée et relâchée et pressée et relâchée encore et encore jusqu'à ce que les « débris cellulaires guk AKA » soient retirés des poumons. Le mouvement aide à presser l’éponge. Faites de même avec les techniques de la vidéo 176 .

3. Vous détend - Une séance d'exercices de rebond optimal peut provoquer une fatigue douce mais énergique qui se traduit par une sensation de détente parce que votre corps a été travaillé en équilibre et a fourni de l'énergie aux parties qui ont maintenant besoin d'un peu de repos. Vous devenez moins « refoulé » et plus enclin à lâcher prise.

4. Augmente la vigilance – Lorsque des réserves aérobies supplémentaires sont créées, nous avons naturellement plus d’oxygène pour un meilleur fonctionnement cérébral.

5. Vous fait vous sentir mieux dans votre peau - Pensez à ces moments où vous rebondissez régulièrement. Ne vous êtes-vous pas senti mieux dans votre peau ? Ce sentiment d’estime de soi contribue à améliorer l’attitude. Il en va de même pour les exercices de respiration optimale.

6. Réduit la dépression – Toute émotion négative que vous pouvez respirer perdra son emprise sur vous. Rebondir vous fait respirer davantage. Comme vous l'avez peut-être appris en utilisant la Vidéo 176 et le Manuel Les Secrets d'une Respiration Naturelle Optimale , si vous respirez plus de manière équilibrée, vous vous sentirez le plus souvent mieux, y compris lorsque vous êtes déprimé.

7. Vous aide à dormir de manière plus réparatrice - J'ai constaté que les personnes qui respirent de manière équilibrée tout en faisant de l'exercice modéré dorment plus souvent mieux que celles qui ne le font pas.

8. Augmenter l'énergie - Le rebond ou tout exercice qui nécessite du mouvement est la prochaine étape du programme d'énergie optimale dans la mesure où il nécessite plus de dépense d'énergie et de mouvement et peut donc être plus bénéfique pour les os, les muscles, les nerfs et la circulation. Ce n'est pas aussi efficace sur le plan aérobique que la forme pure de l'exercice Better Breathing #2 , mais il nécessite plus de mouvement et le mouvement aide plusieurs systèmes du corps tels que les systèmes lymphatiques et la digestion.

9. Lorsqu'il est correctement appliqué en utilisant les informations de la vidéo 176, le rebond rééquilibre la tendance du système nerveux au stress à le stimuler ainsi que les surrénales. Il utilise l'excès d'adrénaline qui cause la détresse. et aide à éliminer les toxines des poumons et du corps.

10. Encourage une alimentation plus saine – Les personnes qui font régulièrement de l’exercice ont tendance à manger des aliments plus nutritifs. Une bonne nutrition aide les cellules de votre corps à se remplacer par des cellules plus fortes ou, au moins, peut réduire ou ralentir la détérioration des cellules, qui constitue le principal aspect du vieillissement.

11. DOUX POUR LES MUSCLES - Les muscles tonifiés soutiennent le squelette et rendent la posture plus fiable et la respiration optimale plus fiable.

"Le mini trampoline [rebounder] constitue une forme d'exercice pratique, dont l'avantage majeur est son faible niveau apparent de traumatisme pour le système musculo-squelettique." Journal de réadaptation cardiopulmonaire, 1990 : 10 ; 401-408

12. DES OS FORTS - "L'exercice peut être utile pour construire et maintenir des os solides. Les exercices qui vous obligent à travailler contre la gravité - les exercices dits de mise en charge tels que la marche ou le jogging [et le rebond] sont bénéfiques... Si vous êtes à risque pour l'ostéoporose, votre médecin inclura très probablement l'exercice dans le cadre de votre programme de traitement global. Fondation nationale de l'ostéoporose, www.nof.org

13. Santé cardiaque "Les résultats indiquent que l'exercice sur un trampoline miniature peut fournir un exercice intérieur sûr et adéquat pour les patients normaux et pour de nombreux patients cardiaques d'âges variés, si les directives concernant la vitesse de marche et la hauteur des genouillères sont respectées." Journal des sciences médicales pour le sport et l'exercice, 1980 ; 12:118

14 . Une surprise spéciale vous attend. Lorsque vous recevrez votre rebondeur, envoyez-nous un e-mail avec le numéro de commande et nous vous enverrons des exercices spéciaux qui vous aideront à renforcer votre voix parlée et chantée.

15. Pour les penseurs du nouvel âge, il existe une intégration significative de l’esprit corps-esprit qui se produit à l’aide des exercices de renforcement vocal.

Tout cela se traduit par :

• Une perte de poids plus efficace
• Augmentation de l’élimination des toxines
• Des os et des articulations plus solides
• Immunité améliorée
• Guérison plus rapide
• Améliorer le relâchement cutané
• Renforcement des muscles posturaux
• Réduire ou résoudre les problèmes de dos
• Abaisser la tension artérielle
• Amélioration de la vision causée par une mauvaise circulation
• Amélioration de l'audition causée par une mauvaise circulation
• Diminution de l'appétit
• Améliorer la digestion
• Améliorer la fonction cérébrale
• Éliminer la fatigue

Le Dr James White de l'Université de Californie à San Diego affirme que l'exercice de rebond est «… la chose la plus proche de la fontaine de jouvence découverte par la science» et que le rebond «est efficace pour améliorer les symptômes de plus de 80% des patients. en vous présentant à notre laboratoire de réadaptation.

"… pour des niveaux similaires de fréquence cardiaque et de consommation d'oxygène, l'ampleur des stimuli biomécaniques est plus grande en sautant sur un trampoline rebondeur qu'en courant, une découverte qui pourrait aider à identifier les paramètres d'accélération nécessaires à la conception de procédures correctives pour éviter le déconditionnement chez les personnes. exposé à l’apesanteur. » NASA, Journal de physiologie appliquée 49(5) : 881-887

Rappelez-vous qu'il a dit "améliorer". Le rebond fait partie de notre programme holistique, pas une fin en soi.

SÉLECTIONNER UN REBONDEUR ?
Comment procédez-vous pour sélectionner un rebondeur ? Une chose que vous ne voulez pas faire est d’acheter un mini-trampoline bon marché à 50 $ dans votre magasin d’articles de sport local. Ce type de rebondeur peut en réalité vous faire plus de mal que de bien.

Les ressorts tubulaires bon marché que l'on trouve sur la plupart des rebondeurs n'absorbent pas et n'amortissent pas correctement votre poids, ce qui provoque un rebond brusque et discordant. Un autre problème avec les rebondeurs bon marché est le matériau de tapis de mauvaise qualité. Les tapis bon marché s'étirent trop, ne soutiennent pas correctement vos pieds et peuvent exercer une pression excessive sur vos chevilles, vos genoux et votre dos.

D'autres considérations concernant un rebondeur incluent la solidité du cadre, la hauteur et le nombre de pieds, la qualité de la couture qui fixe la sangle au tapis et la facilité avec laquelle l'unité peut être pliée ou rendue portable.

Pour obtenir la Vidéo 176 et vous assurer que vous développez votre respiration, vous devez nous appeler au numéro 866 My Inhale. Si vous possédez déjà la Vidéo 176, vous pouvez nous appeler ou commander en ligne.

Ceux qui souffrent d’une maladie respiratoire voudront peut-être essayer quelque chose de plus doux, mais devraient quand même essayer le rebondeur. Même si vous vous asseyez simplement dessus, bougez de haut en bas et essayez de faire couler le jus ; De courtes périodes de hauts et de bas qui ne vous essoufflent pas. Bien sûr, discutez-en avec votre médecin ou votre spécialiste en rééducation respiratoire.

Les rebondeurs Needak® sont fabriqués aux États-Unis

Le rebondeur coûte 249,00 $ plus 20,00 $ de frais d'expédition et de manutention.

Il existe une garantie de remboursement dans les 30 jours. Si vous ne ressentez pas les grands avantages du rebond, renvoyez-le pour un remboursement complet, moins les frais d'expédition et de manutention.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander .

Une barre stabilisatrice est disponible pour 49,00 $ supplémentaires.

Une surprise spéciale vous attend. Lorsque vous recevrez votre rebondeur acheté via notre numéro de téléphone ou le lien ci-dessous, envoyez-nous un e-mail avec le numéro de commande et nous vous enverrons un exercice spécial qui vous aidera à renforcer votre voix parlée et chantée.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander .

Bonne idée? Quelqu'un doit inventer un générateur qui fonctionne à partir du mouvement/friction de sauter de haut en bas sur un rebondeur, un vélo stationnaire ou un tapis roulant ou les trois. Celui-ci doit être connecté au réfrigérateur afin qu'il ait besoin d'une certaine quantité d'énergie par jour pour fonctionner. Cela pourrait être étendu au fonctionnement de toute la maison, car le générateur recharge une grande (r) batterie. mgw