Hace tiempo que desconfío de las inhalaciones forzadas para el desarrollo de la respiración. Proviene de ideas de canto, así como de profesores de la Escuela de Movimiento y Respiración Ilsa Gindler, como de la fisioterapia germano-estadounidense de Carola Speads y Elsa Middendorf y de Qi Gong (Chi Kung).

Básicamente, los veo como una forma de apretar el pecho, reforzar la respiración bucal, los ronquidos y la apnea poco saludables y reducir la sensación interna sutil y la longevidad que el aumento del FEV1 y el trabajo de respiración óptimo tienen para ofrecer. Los atletas, por su naturaleza competitiva, a menudo suprimen muchas señales de retroalimentación respiratoria saludable. Mucho después de terminada la competición, estas señales permanecen suprimidas, lo cual es una razón clave por la que los atletas no tienen vidas tan largas como debería sugerir un acondicionamiento superior. El FEV1 máximo se pierde y permanece perdido.

Las personas con problemas ocultos en el patrón de respiración a menudo no saben que la inhalación forzada les aprieta el pecho y cierra la percepción interna. Pueden sentirse mejor debido a una respiración endógena fortalecida y un mejor intercambio de gases, pero el aspecto exógeno y su relación con la química interna de una respiración más fácil se ve comprometido e invita a problemas futuros como una menor relajación profunda, un equilibrio parasimpático subóptimo y/o pérdida de sentido. de sí mismo.

Recomendamos encarecidamente a cualquiera que utilice un entrenador de resistencia respiratoria de CUALQUIER tipo que también utilice las técnicas y ejercicios de desarrollo de la respiración de nuestro kit de respiración óptima para compensar las tensiones en el pecho y las restricciones respiratorias que tan a menudo dejan a su paso.