Construyendo y reconstruyendo los pulmones
Construyendo y reconstruyendo los pulmones
26 de diciembre de 2023, Por Michael Grant White
¿Qué pasaría si le dijéramos que puede desarrollar y reconstruir sus pulmones simplemente aprendiendo a respirar mejor? ¿Se pregunta cómo? Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo los ejercicios de respiración óptimos pueden ayudarlo a priorizar su salud pulmonar.

La persona promedio alcanza el pico de función respiratoria y capacidad pulmonar a mediados de los 20 años. Entonces, empiezan a perder capacidad respiratoria: ¡entre el 10% y el 27% por cada década de vida! Entonces, a menos que esté haciendo algo para mantener o mejorar su capacidad respiratoria, ésta disminuirá, y con ella, su salud general, su esperanza de vida y, de hecho, su espíritu.
Los ataques cardíacos, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la neumonía, el asma, los problemas del habla y casi todas las enfermedades conocidas por la humanidad empeoran o mejoran según lo bien que se respira; y la calidad de tu respiración.
Con ciertas limitaciones en cuanto a anomalías genéticas, tiempo y edad del individuo, se puede revitalizar el tejido pulmonar. Aquí nos centramos un poco en el enfisema para mostrar a otros que incluso él se puede mejorar y utilizarlo como modelo a seguir y fuente de inspiración incluso para aquellos sin enfermedad pulmonar.
Cuanto más rápido desees progresar, más de lo siguiente deberás utilizar. El programa de dificultad para respirar, incluidos los enfoques del programa Construyendo pulmones sanos de forma natural, son los más eficientes y menos costosos.
Los Centros para el Control de Enfermedades demostraron que la cuarta causa de muerte en este país en 1994 fue el enfisema y la bronquitis. En otros lugares, el asma ha aumentado un 66% en los últimos diez años. Cuando el suministro de oxígeno disminuye, el corazón debe trabajar más. Los gérmenes, virus y bacterias son anaeróbicos. No pueden sobrevivir en altas concentraciones de oxígeno.
"Curar el enfisema es posible. Los pulmones que la ciencia médica consideraba imposible reactivar, en realidad pueden reactivarse." –Robert Nims, MD. Especialista en Neumología.
Los puntos principales de esta página son:
-
Sus pulmones se vuelven menos activos y, de hecho, se reducen de tamaño si no los usa adecuadamente o abusa de ellos. Si quieres vivir lo más largo y saludable posible necesitas compensar ese "encogimiento" con ejercicios de respiración específicos, técnicas de expansión pulmonar y de agrandamiento del diafragma y una higiene natural adecuada.
Aprenda a respirar mejor con el kit de dominio de la respiración óptima.

Conoce a Mike White
Conozca a Michael Grant White, el entrenador de respiración óptima y obtenga información práctica sobre el desarrollo de su respiración, su salud y su longevidad.