Meilleures pratiques en matière d'allaitement

Meilleures pratiques d'allaitement : comment augmenter votre production de lait naturellement

Au cours des premiers jours où vous êtes parent, veiller à ce que votre bébé ait suffisamment de lait est l’un des aspects les plus importants pour être un bon parent. Dans cet esprit, le problème d’une faible production de lait peut être incroyablement frustrant pour les nouvelles mamans. Cependant, ne vous inquiétez pas ; c'est quelque chose qui peut arriver pour une foule de raisons différentes, et ce n'est pas de votre faute. De plus, grâce à suffisamment de recherche et de travail, vous pouvez naturellement augmenter votre production de lait et nourrir votre bébé tout le temps ! Jetez un œil à quelques-uns des conseils que nous avons préparés ci-dessous !

Qui contacter

Si vous êtes préoccupé par les niveaux de votre production de lait, vous devriez connaître toutes sortes de thérapies et d'aide que vous pouvez utiliser pour surmonter cette épreuve. Si vous nous le demandez, parler à une conseillère en allaitement entièrement formée et agréée vous aidera, ou consulter une consultante en lactation certifiée par le conseil.

Surtout si vous remarquez que votre bébé perd du poids ou n’en prend pas au rythme approprié ; vous devez rester en contact constant avec le médecin du bébé, car il est possible qu'un problème médical spécifique soit à l'origine d'un tel problème.

Si votre médecin le recommande, une supplémentation peut être nécessaire pour que le bébé ne perde pas de poids jusqu'à ce que vous réguliez complètement votre production de lait. Et si tel est le cas, le meilleur complément serait votre propre lait que vous avez vous-même tiré.

Comprendre l'approvisionnement en lait

Tout comme la production de toute autre chose, votre propre lait dépend de l’offre et de la demande. Et si vous souhaitez augmenter la quantité de lait que vous pouvez produire pour votre bébé, vous devez bien comprendre comment il est fabriqué ; en vous assurant de ne faire que les choses appropriées afin d'augmenter le rythme de production. Si vous voulez être sûr de faire tout ce que vous pouvez, être une mère aimante qui partage son lit avec son enfant ne suffit pas ; vous devez faire toutes les recherches appropriées.

 

L’essentiel de l’augmentation de la production de lait est le suivant : vous devez vous assurer de retirer autant de lait de vos seins et aussi souvent que possible ; de cette façon, l’accumulation de lait dans votre sein sera réduite au minimum entre les différentes tétées.

Soins infirmiers efficaces

Vous devez donc être certain que vous allaitez le bébé aussi efficacement que possible. Si vous ne retirez pas efficacement le lait du sein, la production diminuera également. Dans cet esprit, veillez à ce que la prise du sein et le positionnement soient corrects, afin que le bébé puisse transférer tout le lait nécessaire sans problème.

Il existe toutes sortes de situations et de facteurs qui pourraient interférer avec cela ; si votre bébé a sommeil, il ne mangera évidemment pas autant. En outre, tout problème anatomique ou de santé du bébé pourrait également interférer considérablement avec son transfert de lait. Compte tenu de la question de l'offre et de la demande dont nous avons parlé, gardez à l'esprit que vous devez allaiter de manière extrêmement régulière.

N'oubliez pas que si vous souhaitez produire plus de lait, vous devez également retirer le lait existant de vos seins plus fréquemment. Si vous remarquez que votre bébé ne prend pas suffisamment de poids, essayez de l'allaiter toutes les deux heures chaque jour, ainsi que fréquemment pendant la nuit. En fait, vous et votre bébé pourriez avoir besoin de vacances d’allaitement ; prenez quelques jours de congé pour ne rien faire d'autre et allaitez simplement le bébé dans votre lit.

Conseils pratiques

Lorsque votre bébé tète au sein, assurez-vous de lui proposer les deux côtés. Une fois que le bébé a fini avec un côté, assurez-vous de lui donner également l'autre. Et vous voulez le faire si le bébé semble se désintéresser de la succion ou même s'endort. Il existe des techniques de compression mammaire qui permettront à votre bébé de téter plus longtemps, ce qui peut être très utile lorsqu'il s'agit de bébés distraits ou somnolents.

En dehors de cela, nous vous déconseillons également d’utiliser des biberons ou des tétines si votre bébé ne reçoit pas suffisamment de lait en premier lieu. Si vous souhaitez augmenter votre production de lait le plus naturellement possible, nous vous recommandons de vous assurer que bébé répond à tous ses besoins en lait directement au sein. Et si une sorte de supplément temporaire est dicté par des besoins médicaux, vous pouvez utiliser un supplément d'allaitement, un compte-gouttes, une tasse ou une cuillère.

De plus, ne donnez rien d'autre que du lait maternel à votre bébé si vous souhaitez réguler les niveaux de lait. Éliminez le lait maternisé ou les aliments solides si votre bébé n'a pas encore plus de six mois, et si c'est le cas, pensez à diminuer les aliments solides. Si vous utilisez déjà du lait maternisé en lisant ceci, pensez à sevrer progressivement le bébé de ces suppléments, afin que vos seins soient « incités » à créer plus de lait.

autres considérations

En fin de compte, vous devez vous rappeler que vous devez également prendre soin de vous. Si vous ne dormez pas suffisamment ou si vous êtes stressé ; vos niveaux de lait seront certainement inférieurs et votre bébé ressentira également votre anxiété. Alors, buvez autant de liquides que vous en ressentez le besoin et mangez une alimentation équilibrée.

Le pompage est également quelque chose à considérer ; cela peut être très utile dans les cas où votre bébé n'est pas allaité assez fréquemment ou assez efficacement. Un bon régime de pompage peut tout accélérer à cet égard. Et rappelez-vous : la seule raison de tirer votre lait est d’obtenir plus de lait de vos seins afin qu’ils commencent également à en produire davantage. Si vous pensez avoir besoin de plus d’aide pour votre production de lait, pensez à utiliser un galactagogue. Il s'agit d'un type de médicament ou d'herbe destiné à augmenter votre niveau de lait. Cependant, consultez d’abord votre médecin et obtenez une ordonnance.

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