Respirations par minute

J'espère que je ne vais pas vous embarrasser, je pose cette question en rapport avec une question triviale qui est : combien de respirations par minute un adulte en bonne santé prend-il ?

De Mike :

L’idéal serait de dépendre de l’activité pratiquée. Le repos profond pourrait être inférieur à un par minute, mais en pratique, peut-être trois. Huit, c'est bien mais pas génial. Les pauses sont essentielles. Consultez les réponses au test respiratoire pour plus d’informations sur les pauses.

Au-delà de cela, les respirations plus longues, plus lentes et plus profondes sans effort dans la plupart des activités semblent supérieures aux respirations plus rapides. Je répète sans effort parce que beaucoup forcent la respiration, ce qui restreint en fait la respiration la plus profonde et la plus facile. Amélioration rapide de la respiration