Construire et reconstruire les poumons

   Dec 26 , 2023

0 commentaires

   Shopify API

Construire et reconstruire les poumons

Construire et reconstruire les poumons

Et si nous vous disions que vous pouvez construire et reconstruire vos poumons simplement en apprenant à mieux respirer ? Vous vous demandez comment ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont les exercices de respiration optimale peuvent vous aider à donner la priorité à votre santé pulmonaire.

Building & Rebuilding The Lungs

La personne moyenne atteint son maximum de fonction respiratoire et de capacité pulmonaire au milieu de la vingtaine. Ensuite, ils commencent à perdre leur capacité respiratoire : entre 10 % et 27 % pour chaque décennie de vie ! Ainsi, à moins que vous ne fassiez quelque chose pour maintenir ou améliorer votre capacité respiratoire, celle-ci diminuera, et avec elle, votre état de santé général, votre espérance de vie et, par conséquent, votre esprit.


Les crises cardiaques, le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, la pneumonie, l'asthme, les problèmes d'élocution et presque toutes les maladies connues de l'humanité sont aggravés ou améliorés par la qualité de votre respiration ; et la qualité de votre respiration.


Avec certaines limitations quant aux anomalies génétiques, à l’époque et à l’âge de l’individu, le tissu pulmonaire peut être revitalisé. Nous nous concentrons ici quelque peu sur l'emphysème pour montrer aux autres que même ce problème peut être amélioré et pour l'utiliser comme modèle et source d'inspiration, même pour ceux qui ne souffrent pas de maladie pulmonaire.


Plus vous souhaitez progresser rapidement, plus vous devez utiliser les éléments ci-dessous. Le programme sur l’essoufflement, y compris les approches du programme Construire des poumons sains naturellement, est le plus efficace et le moins coûteux.


Les Centers for Disease Control ont montré que la quatrième cause de décès dans ce pays en 1994 était l'emphysème et la bronchite. Ailleurs, l'asthme a augmenté de 66 % au cours des dix dernières années. Lorsque l’apport d’oxygène diminue, le cœur doit travailler plus fort. Les germes, virus et bactéries sont anaérobies. Ils ne peuvent pas survivre dans des concentrations élevées d'oxygène.


"Guérir l'emphysème est possible. Les poumons que la science médicale pensait impossible à réactiver peuvent en fait être réactivés." –Robert Nims, MD. Spécialiste pulmonaire.


Les principaux points de cette page sont :

  • Le tissu pulmonaire, tout comme le tissu cérébral et cardiaque que l’on croyait auparavant perdu à cause de la maladie ou de la non-utilisation, peut être réactivé.

  • Vos poumons deviennent moins actifs et rétrécissent si vous ne les utilisez pas correctement ou si vous en abusez. Si vous voulez vivre le plus longtemps et en bonne santé possible, vous devez compenser ce « rétrécissement » par des exercices de respiration spécifiques, des techniques d'expansion pulmonaire et d'élargissement du diaphragme et une bonne hygiène naturelle.

  • Un petit nombre de personnes atteintes d'emphysème naissent sans une enzyme protectrice des poumons appelée alpha1-antitrypsine. Cela les rend plus susceptibles de développer un emphysème à un âge plus précoce. Cela peut rendre les aliments crus essentiels à une santé optimale , mais je ne suis pas sûr quels aliments contiennent l'enzyme mentionnée ci-dessus.

  • L'emphysème et la bronchite chronique sont les principales maladies liées à la BPCO.

"L'enseignement standard était que l'air emprisonné dans le poumon emphysémateux était emprisonné et ne pouvait pas être expiré. Pour cette raison, le diaphragme était poussé vers le bas jusqu'à une position plate et les côtes étaient surélevées. Maintenant, j'ai dit à Carl sans équivoque qu'il était "légèrement dément" de dire qu'il pouvait effectuer une montée du diaphragme et une descente des côtes, mais nous avons obtenu des résultats plutôt spectaculaires montrant qu'il a fait cela.

– Dr Robert Nims, MD

Au cours de l’étude sur la coordination respiratoire du Stough Institute, tous les tests connus dans le domaine ont été administrés à plusieurs centaines de patients impliqués, documentant ainsi le succès de la coordination respiratoire. Chaque patient ayant participé à ces tests s'est amélioré en relation directe avec le développement du diaphragme et l'augmentation de ses mouvements. Au cours des 40 dernières années, des centaines de vies ont été sauvées et des milliers de vies améliorées. »


"Je considère Carl Stough comme l'un de mes professeurs du primaire." –Michael Grant Blanc

L'étude Framingham a prouvé que le tabagisme accélère jusqu'à 50 % les lésions des tissus pulmonaires. Il a également été prouvé que lorsque l’on arrête de fumer, l’accélération s’arrête. Mais le plus souvent, les poumons ont alors subi une grave perte de fonction.

Cette fonction peut-elle être renvoyée ? Une grande partie ? Absolument.

Vous devez aborder cela de manière holistique avec un programme complet de nutrition , de nettoyage , de techniques de développement respiratoire optimal , ainsi que des exercices généraux de type mouvement qui activent le système respiratoire de manière non stressante, comme l'aérobic debout à faible impact, la marche, la danse, le butoh. , etc.

Même les méditants assis sur le zafus dans ce qui semble être une posture droite peuvent restreindre leur respiration. Toute activité répétée peut d'une manière ou d'une autre restreindre la respiration ou l'aider.

Apprenez à mieux respirer avec le kit de maîtrise de la respiration optimale.

Rencontrez Mike White

Rencontrez Michael Grant White, le coach de respiration optimale et obtenez des informations concrètes sur votre développement respiratoire, votre santé et votre longévité.

Laissez un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approvés avant d'être affichés