Amour et respiration

J'ai remarqué il y a quelques années à quel point ma respiration avait changé. Quand j'étais malheureux en mariage et mécontent de qui j'étais, j'avais une respiration superficielle. C'était comme si je ne m'aimais pas assez pour respirer profondément cette nécessité fondamentale. Alors que je commençais à fusionner avec mon vrai moi et à m’aimer, j’ai remarqué un changement dans ma respiration. C'est toujours un signe subtil pour moi si je me surprends à respirer superficiellement. J’en profite pour respirer profondément et faire briller un peu d’amour dans toute la situation, y compris moi-même. Lorsque je suis entouré d’autres personnes qui respirent superficiellement, je me concentre sur une respiration profonde et uniforme. Je leur envoie des pensées d’amour inconditionnel et des pensées de facilité. Ce n’est peut-être pas une solution miracle pour eux, mais je sais que chaque pensée d’amour que je leur offre est TOUJOURS là et peut être rachetée à ce moment ou dans des années à venir. Ce qu’il y a de bien avec l’amour, c’est qu’il n’expire jamais.

De Mike :
Bien dit. Cela a une grande valeur. Et il ne faut pas oublier de libérer la respiration pour qu'elle fonctionne FACILEMENT et spontanément de cette façon, juste dans le processus de la vie quotidienne. Vous avez également appris que la concentration consciente sur la respiration peut la rendre plus grande et, en même temps, le centre cardiaque peut s'ouvrir et nous pouvons ressentir un amour plus profond. C’est si c’est ce que nous voulions. L'énergie suit la pensée, mieux encore, la pensée suit l'énergie (énergie apaisante et paisible).