Prière et respiration

Salut Mike,

J'ai travaillé avec votre respiration réflexive . J'ai pensé que j'allais essayer de combiner la respiration et la prière, alors j'ai utilisé une variante de la prière de Jésus que j'ai trouvée dans le christianisme orthodoxe. J'ai dit la moitié de la prière en inspirant et l'autre moitié en expirant, en essayant de maintenir le schéma respiratoire réflexif. J'ai obtenu des résultats très puissants.
Il est vraiment étonnant de voir à quel point ce processus de respiration optimale intègre tant d’autres processus.
Merci, Rick

Merci. Oui, OB s’ajoute à tout. Ne rivalise avec rien. Continuez à expérimenter et à prendre des notes. quels résultats avez-vous constatés ?

MW

De Rick :

J'ai vécu un état calme et heureux. Je vais rester avec.

RICK Le cours de méditation