Nombres

TESTS RESPIRATOIRES GRATUITS - CORRELATIONS STATISTIQUES AVEC
3 Compétences respiratoires optimales répondant à 3 (K1. Maladie diagnostiquée ; 
N. Émotions ; O1. Sommeil) des 26 regroupements du Tests respiratoires gratuits

 Conclusions :

je Plus la capacité respiratoire est bonne, moins les corrélations de maladies diagnostiquées sont signalées.

je Développer votre respiration peut grandement améliorer la vitalité, la longévité et la puissance personnelle tout en réduisant les risques de tomber malade.

Le souffle, c'est la vie. La façon dont nous respirons favorise une pensée claire ou confuse, nous rend excités ou calmes, tendus ou détendus et aggrave ou améliore tous les problèmes de santé possibles. J'ai passé les 20 dernières années à rechercher et à développer des compétences respiratoires simples et efficaces. Ce groupe d'environ 28 000 candidats aux tests respiratoires nous montre qu'il existe plusieurs compétences respiratoires développables qui sont en corrélation avec une amélioration massive de la parole, du sommeil, du chant, de l'énergie, de la tension artérielle, de l'anxiété, de la dépression, du contrôle du poids, de l'asthme et de presque tout autre problème de santé.

Comment lire le graphique ci-dessous :

Recherchez la condition diagnostiquée sur laquelle vous souhaitez obtenir plus d’informations. 
Exemple. « A (nombre en corrélation avec les maladies diagnostiquées K1.)
Allez au sous-titre « 5. Anxiété".

La colonne de gauche « 5 » ou 2706 = 37,1 % du nombre de personnes qui ont coché Anxiété avec un score de 2 à 39 avec le nombre de chiffres. En faisant défiler la colonne du nombre, vous voyez que plus le nombre est élevé, moins le pourcentage de personnes signalent de l'anxiété. La respiration, c'est la vie : meilleure est la compétence, meilleure est la vie.

En revanche, la dernière fourchette (130 et plus) montre que seulement 1,03 % des participants ont choisi ce problème de santé. Cette réduction de 37,1 % à 1,03 % met en évidence la corrélation entre le score numérique et la pathologie. Plus le score de comptage est élevé, moins il y a de rapports d'anxiété ou de panique.

Comme vous pouvez le constater, des ratios de corrélation existent pour toutes ces compétences respiratoires couvrant 36 maladies diagnostiquées. Nous avons plusieurs autres catégories y compris le sommeil, les émotions, les restrictions physiques, la posture, la digestion et bien plus encore, mais en raison de leur nature exclusive, nous les gardons privés pour le moment. Le fait est que plus vous obtenez de bons résultats dans le Des compétences respiratoires optimales , meilleures sont vos chances d'être en meilleure santé et de vivre plus longtemps.

Résumé:

Le facteur clé ici est la RESPIRATION et 2 qui se chevauchent 30 ans d'études cliniques il est assez clair que cela ne changera pas avec le temps. LE SOUFFLE EST LA VIE. La nutrition/l'alimentation/la désintoxication sont bien sûr incluses, mais bien que la nutrition soit la créatrice des éléments constitutifs de la respiration optimale, le bâtiment DOIT être CONSTRUIT correctement, UTILISÉ et ENTRETENU correctement pour la respiration optimale®.

Ainsi, la façon dont nous utilisons/développons/mesurons une meilleure respiration est le fil conducteur. Les résultats m'ont guidé dans la création de ces programmes. Même en tenant compte des candidats bâclés ou glissants que nous avons supprimés, les chiffres sont révélateurs. Regardez la différence entre les pires et les meilleurs scores. Voyez comment ils reflètent tous d’ÉNORMES améliorations à mesure que les différents scores de compétences s’améliorent. Il donne également des indications sur l’importance que nous devrions accorder à chaque maladie. Un minimum de base ou "passant" pour ainsi dire. La maîtrise est la dernière colonne ou le top 98 %

Mesure du volume thoracique (en DVD1) n'est pas répertorié ici mais est extrêmement pertinent. Faites défiler le tableau pour découvrir la meilleure façon d’utiliser les informations contenues dans cette étude.

Il existe bien d’autres statistiques mais elles sont réservées à des fins spécifiques. Nous vous mettons en garde contre l'utilisation de ces statistiques telles qu'elles sont 
1. protégé par le droit d'auteur et 2. Incomplet 3. Nécessite nos autorisations.

Nous sommes les seuls au monde à disposer d'une base de données permettant de vérifier ces chiffres. La licence et l'ensemble complet sont disponibles. 704.597.6775

COMPTE DE NOMBRE PAR RAPPORT AUX MALADIES DIAGNOSTICÉES

NOMBRE DE COMPTES (A) PAR RAPPORT À (K1) MALADIES DIAGNOSTICÉES

A. Volume respiratoire et efficacité d’absorption de l’oxygène

Allongez-vous, asseyez-vous ou restez debout. Il est préférable de rester debout et de s'asseoir ensuite. Si vous êtes debout, pliez très légèrement les genoux. Inspirez le plus profondément possible, puis aussi vite que possible, tout en restant compris, rapidement, doucement, proprement et clairement (comme un commissaire-priseur qui chuchote presque ou un bavard mais qui est toujours clairement compris). , comptez jusqu’au nombre le plus élevé possible lors de cette longue expiration prolongée. Assurez-vous de compter à voix haute, ne comptez pas seulement dans votre tête. Faites sortir ce dernier peu d'air en tirant les muscles de votre ventre vers l'intérieur pour atteindre un nombre aussi élevé que possible. Notez le numéro et réessayez. Essayez-le une troisième fois si vous pensez que le nombre sera très différent.

Ne pas:
- Inspirez pendant le comptage
- Ignorer tous les numéros
- Retiens ta respiration
- Inspirez et comptez en même temps
- Chuchoter

Faire:
- Recommencez à 1 si vous atteignez 100
- Assurez-vous d'inclure le début de chaque numéro tel que le trente en trente-trois.
- Répétez les tests dans la même position que lors des tests précédents.

OK, essayez-le maintenant.

Quel chiffre avez-vous atteint au cours de cette UNE longue expiration ?

LE COMPTE DES NOMBRE (A) CONTRE (N) LES ÉMOTIONS


NOMBRE DE COMPTES (A) CONTRE (O1) QUALITÉ DU SOMMEIL

FRÉQUENCE RESPIRATOIRE (B) PAR RAPPORT À (K1) MALADIES DIAGNOSTICÉES

Terminer les respirations au repos

En position debout, assise ou couchée, observez votre rythme respiratoire naturel au repos.

À l’aide d’une montre, comptez vos respirations complètes en une minute.

Une respiration complète est une inspiration et une expiration et éventuellement une pause à la fin de l'expiration.

Combien de respirations complètes avez-vous faites en une minute ?


FRÉQUENCE RESPIRATOIRE (B) CONTRE (N) ÉMOTIONS

FRÉQUENCE RESPIRATOIRE (B) PAR RAPPORT À LA QUALITÉ DU SOMMEIL (O1)

DURÉE DE PAUSE (C) PAR RAPPORT À (K1) MALADIES DIAGNOSTICÉES

La pause respiratoire fait référence à toute période de temps entre la fin d’une expiration naturelle et le début de l’inspiration suivante. C’est-à-dire une période de temps pendant laquelle la respiration semble s’arrêter et ne rien faire du tout.

Si l’inspiration suivante commence immédiatement après l’expiration précédente, il n’y a AUCUNE pause respiratoire.

Observez votre rythme respiratoire naturel au repos et remarquez s'il y a ou non une pause d'une seconde ou plus entre l'expiration et l'inspiration suivante.

Avez-vous autant de pauses respiratoires ou pas ?

Oui Non

LONGUEUR DE PAUSE (C) CONTRE (N) ÉMOTIONS 

DURÉE DE PAUSE (C) PAR RAPPORT À (O1) QUALITÉ DU SOMMEIL

PAUSE PROLONGÉE (D) CONTRE (K1) MALADIES DIAGNOSTICÉES

Au bas ou à la fin d'une expiration naturelle, résistez à l'inspiration aussi longtemps que possible, même en cas d'inconfort modéré, mais sans essayer d'expirer davantage et/ou de contracter les muscles de votre ventre.

Ne le faites pas si longtemps que vous vous évanouissez.

Chronométrez-le en quelques secondes.

Combien de secondes dure votre pause prolongée ?

PAUSE PROLONGÉE (D) CONTRE (N) ÉMOTIONS

PAUSE PROLONGÉE (D) CONTRE (O1) QUALITÉ DU SOMMEIL

Nous sommes tellement convaincus que vous ressentirez une différence positive, nous GARANTIE que si vous suivez le programme simple de Maîtrise respiratoire optimale , vous ressentirez une énorme amélioration de votre respiration ainsi que de votre vie. Le souffle, c'est la vie.

Etudes cliniques

Pourquoi l'approche WHOLE 9 YARDS du kit de maîtrise de la respiration optimale ? 
Faire une seule technique ou un seul exercice en aidera certains maintenant et si cela se poursuit au fil du temps, cela atteindra un point de croisement où cette technique ou cet exercice deviendra limitant et même nuisible. La variété est obligatoire à développer sa respiration. Le souffle, c'est la vie. 

" UN champion de nageur voulait améliorer sa facilité de respiration et ses temps de récupération pour plusieurs jours de courses générales et d'épreuves de triathlète. Une chanteuse d'opéra perdait ses notes aiguës et cherchait une psychothérapie, mais elle a finalement appris à mieux respirer et ses notes aiguës sont revenues. Une chanteuse classique perdait ses médiums et les retrouvait grâce à des techniques de respiration optimales. Une victime d’emphysème a appris que respirer n’était pas ce qu’il pensait depuis plus de 50 ans. C'était devenu un malentendu permanent, au point même de le faire de manière inappropriée lorsqu'on lui montrait la bonne voie. Plusieurs séances ont été nécessaires pour modifier la respiration de cette personne. Un spécialiste de la voix off perdait ses compétences dans la création de voix diverses. Il est parti pleinement capable de les faire à volonté. Un asthmatique a été rééduqué pour mieux respirer et les symptômes ont disparu. Le bégaiement et la dysphonie spasmodique peuvent diminuer ou disparaître lorsqu’on apprend à respirer de manière optimale. Une jeune femme timide a appris à mieux respirer. Sa timidité a diminué et "j'ai rencontré un homme et je me suis mariée". Certains ont éliminé leurs problèmes de sommeil, leur hypertension, leurs réactions de type « A », leurs manières d'être faibles. Certains ont multiplié leur énergie, ont critiqué leur patron répressif, ont dit la vérité à leur conjoint, se sont ouverts à s’aimer et ont fixé des limites si nécessaire. Certains ont guéri de la maladie ou sont sur le point de mourir. Il existe des milliers d’histoires comme celle ci-dessus.