J'aurais dû commencer cet article avec le titre « Combattre le stress au travail de manière simple et peu coûteuse ». Mais beaucoup d’entre nous pensent que facile et peu coûteux ne vont pas de pair. Nous sentons tous quelque chose de louche si quelque chose est relativement bon marché ou peu coûteux et nous ne pouvons nous empêcher de nous demander : « Alors, quel est le problème ici ?

Si je vous dis que dans les paragraphes suivants, vous trouverez une solution moins chère (appelez-la peu coûteuse, si vous voulez !), plus facile, plus sûre, plus rapide et presque permanente au stress lié au travail, vous devriez certainement me demander s'il existe est un piège.

Pas précisément, je dirais, mais c'est certainement un accord. Je voudrais que vous passiez d'abord ce test de respiration libre. Voyons un peu ce qui se passe dans votre corps lorsque vous respirez. Mais pendant que vous prenez du temps dans votre vie professionnelle chargée et trépidante et que vous passez le test respiratoire, qui prendra du temps et une sérieuse introspection, je souhaite vous simplifier le stress au travail.

Allez-y et définissez un rappel pour passer votre test respiratoire gratuit lorsque vous avez vraiment une pause dans votre routine trépidante. Mais d’ici là, poursuivez votre lecture et découvrez comment vous pouvez réduire le stress coûteux au travail en combinant des facteurs vitaux largement négligés.