par michael white

April 15, 2016

SOB - Formes évidentes et cachées | Réduction et élimination.

Essoufflement alias SOB : Formes évidentes et cachées - Réduction et élimination.

7 août 2023

Par Michael Grant White

Essoufflement (SOB / Dyspnée) – Un tueur silencieux plus dangereux que le cancer !

Pourquoi plus dangereux que le cancer ?

Parce qu’une mauvaise respiration entraîne une diminution de l’oxygène cellulaire et qu’une diminution de l’oxygène cellulaire constitue un environnement privilégié pour la croissance du cancer.

"Je vais bien! Je suis juste fatigué!"

Vous vous êtes utilisé ou avez entendu quelqu'un dire cela assez souvent. La plupart d’entre nous réalisent que nous avons perdu une grande partie de notre capacité respiratoire seulement lorsque l’essoufflement devient si grave que quelqu’un y appose une étiquette de « maladie ». Considérez ceci : les incidents de crevaison dans votre voiture deviennent beaucoup plus rapides lorsque le pneu est usé jusqu'aux fils. Il en va de même pour la maladie et la mort dues à l’essoufflement.

Avez-vous déjà pensé à vos poumons ?

Beaucoup d’entre vous pourraient trouver « NORMAL » d’avoir une faible capacité pulmonaire et vivraient même toute leur vie avec une respiration loin d’être médiocre.

Si votre respiration est plus petite, plus faible ou non coordonnée, si vous vous sentez essoufflé, fatigué et épuisé la plupart du temps, vous pourriez être sur la bonne voie vers une capacité respiratoire radicalement réduite, et vous ne le savez tout simplement pas.

Quelles sont les causes du SOB ?

Pour une qualité de vie optimale, vous devez savoir quelles conditions provoquent l’essoufflement, si vous savez ou sentez qu’elles existent dans votre vie. L’essoufflement est causé par de nombreuses sources directes et indirectes. Des maladies telles que les crises cardiaques, les maladies pulmonaires et l'asthme sont quelques-uns des signes directs de l'implication de la respiration, car la respiration est impliquée dans TOUT.

Rappelez-vous : « Le souffle, c'est la vie ».

Les praticiens de pointe de la santé holistique se rendent compte que l’essoufflement peut comporter de nombreux aspects qui ne sont peut-être pas pris en compte par la science médicale occidentale. Des facteurs tels qu'une mauvaise condition physique, des infections pulmonaires récurrentes, une mauvaise posture, des vêtements trop serrés, l'obésité, la dépendance à la malbouffe, le stress, des problèmes émotionnels non résolus, un environnement toxique, une intervention chirurgicale, les effets secondaires de certains médicaments sur ordonnance et même certaines expériences désagréables, ou quelque chose qui nous fait peur ou nous excite – littéralement tout ce qui peut nous couper le souffle, provoquer ou exacerber – l’essoufflement.

En ce sens, le SOB ou dyspnée est en grande partie une question de degré et de susceptibilité individuelle.

Comme l'a déclaré le Dr Robert E. Hyatt , directeur du laboratoire de fonction pulmonaire de la clinique Mayo, dans son livre Interprétation des tests de fonction pulmonaire , écrit avec le Dr Paul David Scanlon et le Dr Masao Nakamura, « le patient moyen a perdu la moitié de ses capacités respiratoires ». fonction pulmonaire au moment où il consulte un médecin pour essoufflement.

L’essoufflement ressemble beaucoup à l’érosion du sol. Cela surgit derrière nous. Mais contrairement à l’érosion, le SOB passe largement inaperçu parce que vous ne savez pas ce que vous recherchez. La dyspnée chronique apparaît rarement du jour au lendemain et peut mettre des années à apparaître.

Que se passe-t-il, disons, d’un poumon sain au point où il est criblé de rhume, de bronchite, d’asthme ou d’emphysème ?

Il doit y avoir de nombreuses étapes ou événements minuscules et progressifs qui conduisent à une somme totale plus importante, égale à ce que nous appelons l’essoufflement. Comment pouvons-nous repérer ces tendances presque microscopiques ou ces « ralentisseurs » de la vie ?

Tout ce qui réduit habituellement et de manière répétée le volume respiratoire naturel, la force et la coordination ouvre la voie à l'apparition de diverses formes d'essoufflement.

Des versions plus évidentes se développent et s’enveniment dans notre corps humain. L'asthme, l'emphysème, la bronchite et la plupart des BPCO sont causés par de petites étapes progressives et non par des étapes importantes.

Par exemple, une personne pourrait développer de l'asthme simplement en restant affalée pendant des mois dans un environnement mal ventilé ou en pratiquant des sports de compétition répétés comme l'athlétisme ou le football.

Approbation du SOB par la médecine occidentale

Aujourd'hui, de nombreux médecins aux États-Unis soutiennent l'idée selon laquelle le SOB pourrait être un facteur majeur dans la détermination de l'état de santé général d'un individu et, s'il est détecté et traité à temps, il pourrait réduire les risques de développer des complications, même des années plus tard.

Voici ce que j'ai appris d'un médecin éclairé. "M. A a eu une blessure au diaphragme -- l'incapacité de fonctionner correctement -- affectant négativement sa respiration. Il n'existe aucun traitement médical établi pour cette maladie, et les patients ont été encouragés à rechercher toutes les modalités de traitement alternatives."

"Si un schéma respiratoire a été perturbé pendant un certain temps, l'expérience clinique suggère que la normalisation des muscles et des articulations associées au processus respiratoire nécessite souvent une attention primaire avant que les schémas respiratoires normaux puissent être rétablis." Yamaguti, Claudino, Neto, 2012 L'entraînement à la respiration diaphragmatique améliore le mouvement abdominal lors de la respiration naturelle chez les patients atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique. Archives de médecine physique et de réadaptation 93 (4) 571-577 .

Le Dr William B. Kannel, ancien professeur de médecine et cardiologue à l'Université de Boston , a découvert que « la capacité vitale forcée des poumons (VEMS) est indirectement liée au taux de toutes les maladies cardiovasculaires et à la mortalité globale. »

Du point de vue de la santé, le facteur le plus important à garder à l’esprit est que l’essoufflement chronique peut réduire le volume des poumons, augmenter la fréquence respiratoire, entraver la coordination respiratoire et entraver la respiration sans effort, ce qui est votre droit de naissance.

La dyspnée peut-elle être guérie ?

Félicitations au Dr Noah Greenspan et à son centre de bien-être pulmonaire à New York. (Nous ne sommes pas affiliés à lui, nous l'admirons simplement).

Le Dr Greenspan place la barre plus haut et donne de l'espoir et d'excellents résultats aux personnes souffrant de MPOC. Regardez plusieurs vidéos qui racontent l'histoire ; une montre incontournable pour tous.

Si vous ne pouvez pas vous y rendre, bénéficiez au moins de notre programme d'entraide et utilisez nos séances personnalisées en option.

Pour un développement respiratoire optimal , vous devez faire des efforts conscients pour modifier votre mode de vie. Vous devez également ajouter des aides nutritionnelles et nettoyantes qui aident à reconstruire l’ensemble de votre système respiratoire. Nous avons vu que ceux qui n’incorporent pas de suppléments nutritionnels essentiels sont souvent la proie de maladies telles que l’asthme, la bronchite, la BPCO et l’emphysème.

Étapes d'action pour respirer plus facilement

En raison des nombreuses causes potentielles de SOB, j'ai créé un programme de traitement de l'essoufflement qui y répond sous plusieurs de ses différents aspects.

Certaines étapes sont suivies :

Pour cela, vous souhaiterez peut-être d’abord exclure toute condition médicale potentiellement mortelle en consultant un professionnel de la santé agréé.

Vous l'avez déjà fait, et ils ont soit :

Diagnostiqué votre état et donné des travaux respiratoires sur ordonnance ou
Je vous ai dit soit :

Il n'y a aucun problème avec vous
Ils ne pouvaient rien faire
Ils prescrivent des médicaments ou une intervention chirurgicale et vous préféreriez résoudre le problème sans médicaments ni intervention chirurgicale ;

Vient ensuite la compréhension de la chimie, de l’environnement et du mode de vie. Je crois que si on ne peut pas le mesurer, on ne peut pas le gérer. Avec le patient, nous apprenons ce qui se passe dans sa vie au quotidien et qui détermine si notre respiration s'améliore ou se détériore.

Enseigner aux gens des compétences respiratoires mesurables est la troisième étape de ce programme de traitement de l’essoufflement.

J'ai une belle expérience à partager ici. J'ai animé un atelier de gestion de la respiration et du stress dans une prison du comté de Californie et j'ai intégré ma collection de classe mondiale de « bols chantants » himalayens (voir Exercice de respiration n°1 dans le kit de maîtrise de soi sur la respiration optimale ). Vers la fin de l'atelier, un détenu m'a dit qu'il se sentait très en paix. Cela lui était étranger et il voulait mieux comprendre la signification de ce qu’il ressentait.

Je lui ai dit que s'il se sentait en paix, il choisirait naturellement des activités et des stratégies qui découlaient de cette expérience ou la soutenaient. S'il ressentait de l'anxiété, de la peur ou de l'agitation, il pourrait choisir des activités et des réponses qui ressemblaient davantage à de la colère et à une attitude défensive et que ce choix lui appartenait. Il parut très soulagé, et avec un « merci » emphatique mais calme, il sourit et s'assit tranquillement.

Le souffle, c'est la vie. L’essoufflement est synonyme d’essoufflement de la vie. Nous enseignons aux gens des compétences respiratoires mesurables. Reprendre le contrôle de votre vie commence par une petite respiration à la fois. Le SOB est un tueur silencieux. Si vous ne pouvez pas l'éliminer, vous pouvez le réduire à des niveaux gérables et mener une qualité de vie améliorée que vous désirez et méritez vraiment.

Apprenez à mieux respirer avec le kit de maîtrise de la respiration optimale.

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