Les crises de panique et l'anxiété sévère peuvent provoquer des crises cardiaques et être littéralement mortes de peur

Affreusement peur Les commentaires de Mike en gras. Le trouble panique implique des épisodes inattendus et répétés de peur intense accomp...

Les câlins et la respiration vont très bien ensemble

Dédié à Marsha Yudkin et à tous ceux qui respirent. Un aspect principal de la respiration est l’expiration et son extension. « Il/elle est ...

Le deuil et le mythe de la clôture : respirer à travers le deuil peut être très utile

Par Ashley Davis Bush , LCSW Face au deuil, nous nous demandons souvent : « Quand vais-je commencer à me sentir mieux ? Quand vais-je reven...

Peur et colère : la respiration est en réalité le « vent sous les ailes » de l’émotion. L'attitude est le « joystick ».

"APPEL DE PEUR" . Beaucoup d’entre nous sont déconnectés de notre sentiment interne de paix, ce qui fait de la peur ou de la colère les émotions les plus difficiles à contrôler. Il existe toute une école de recherche en santé publique sur la façon d'effrayer les gens, connue sous le nom d'« appel à la peur ».

LES MODÈLES RESPIRATOIRES PEUVENT-ILS INFLUENCER LES ÉTATS MENTAUX ?

Absolument. Une connexion ÉNORME. On m'a demandé de chanter pour ma classe de 5e année, puis j'ai perdu ma bonne voix à cause d'un trauma...

ATTITUDE, CHANGEMENT ET POUVOIR PERSONNEL

"La plus grande bataille que vous et moi mènerons jamais est celle que nous avons en tête. Notre état d'esprit détermine notre avenir". Pas...