Dale vida a tus entrenamientos: la conexión entre el ejercicio regular y la salud pulmonar
Dale vida a tus entrenamientos: la conexión entre el ejercicio regular y la salud pulmonar 25 DE ABRIL DE 2023 Compartir...
Dec 15 , 2019
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Pros y contras del entrenamiento en altitud
El entrenamiento en altitud sólo es apropiado para el 1% superior de acondicionamiento general de los atletas.
Debido a las inhalaciones forzadas, en realidad aumenta la tensión en el pecho. Por ejemplo, uso una máscara de entrenamiento y el volumen de mi respiración disminuye. Creo que invitan al asma inducida por el ejercicio. Los jadeos y la respiración agitada invitan con seguridad al asma inducida por el ejercicio. Observa a los corredores de larga distancia y observa cuántos respiran por la nariz.
Apr 08 , 2019
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EJERCICIO MEJORADO CON OXÍGENO, O2E2, TERAPIA DE OXÍGENO - EWOT) - GENERADORES DE OXÍGENO ASEQUIBLES
Existe una relación directa entre el oxígeno y la vitalidad. La transferencia de oxígeno de los pulmones a las células es el factor más importante para vivir una vida sana o no. Este mecanismo de transferencia se debilita con la edad y aumentan las probabilidades de enfermarse. EWOT AKA TurboOxygen ayuda enormemente al cuerpo a llevar oxígeno a los tejidos. Consulte "comentarios" para obtener más información.
Jul 25 , 2016
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Puntos laterales: cómo evitar calambres al hacer ejercicio
Cómo evitar los calambres al hacer ejercicio Una "puntada" que a menudo resulta en el final prematuro de un entrenamiento enérgico puede...
Jul 24 , 2016
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Ejercicio y respiración: por qué algunos entrenamientos no funcionan, no son divertidos y cómo cambiar eso
Ejercicio y respiración: por qué algunos entrenamientos no funcionan, no son divertidos y cómo cambiar eso 25 DE JUNIO DE 2...
Jun 19 , 2016
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Feldenkrais, Alejandro, Pilates, Yoga
He observado a personas que han realizado trabajos continuos de Moshe Feldenkrais, Frederick Mathias Alexander. Joseph Pilates o yoga ge...
