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Métodos de respiración y trabajo de respiración.
- Cambia tus emociones a través de la respiración
- El poder de la respiración: eres tu propia medicina
- Respiración óptima para el equilibrio endocrino y hormonal
- Respiración circular: por qué, cómo y por qué no.
- Respiración endógena, respiración endógena, respiración endógena: ¿buena o mala?
- Los chakras y la respiración: los bloqueos a las ondas respiratorias también son bloqueos a los chakras
- Trabajo de respiración, Trabajo de respiración, Ejercicios de respiración, Respiración. ¿Cual es la diferencia?
- Técnica de respiración Buteyko: útil para algunos, negativa para muchos
- Respiración diafragmática: dos lados que requieren equilibrio, profundidad y facilidad, los lados frontal y posterior
- Vipassana: tenga cuidado con los ejercicios de seguimiento de la respiración a largo plazo. Lo mejor es tener al profesor presente hasta que lo hagas bien.
- Conceptos básicos de respiración. Emergencia, Relajante, Energizante, Equilibrante, Observado, Sin perturbaciones.
- Conciencia de la respiración: percibir la respiración y respirar es la base del desarrollo adecuado
- Conceptos de Carl Stough sobre coordinación respiratoria, fallas respiratorias y músculos respiratorios accesorios
- Respiración más profunda: no confunda las respiraciones profundas forzadas con grandes respiraciones reflexivas, fáciles y sin esfuerzo.
