Êtes-vous confus quant à la différence entre EWOT et HBOT ? Lisez l'article qui compare les deux thérapies, explore leurs avantages et vous aide à décider laquelle vous convient le mieux.

Il va sans dire que l’oxygène est le composant le plus influent de la majorité des formes de vie sur Terre. L’inadéquation de l’apport en oxygène peut jouer un rôle important dans le déclin intensifié des fonctions corporelles. Le meilleur, c’est que l’inverse est également vrai.

Bien qu’une privation persistante d’oxygène soit nocive pour l’organisme, une exposition contrôlée à un apport excessif d’oxygène (hyperoxie) peut le rajeunir pour obtenir des bienfaits physiques et cognitifs. L’impact d’un apport accru en oxygène sur divers facteurs tels que le vieillissement, les performances sportives, la récupération, etc. a fait l’objet de nombreuses recherches.

Mais nous nous posons souvent la question de savoir si l’exercice avec oxygénothérapie (EWOT) peut offrir des avantages similaires à l’oxygénothérapie hyperbare (HBOT) et quelle thérapie est la plus adaptée aux besoins individuels. Il est important de noter que l’oxygène, sous toutes ses formes, peut être bénéfique pour le corps, et que l’EWOT et l’OHB offrent des avantages potentiels. Avant de nous lancer dans la comparaison, comprenons d’abord ce qu’implique chaque thérapie et comment elle fonctionne.

EWOT est une approche dynamique qui augmente rapidement la circulation de l'oxygène dans tout le corps. En revanche, l’OHB est une méthode thérapeutique passive dans laquelle votre corps est exposé à de l’oxygène à une pression accrue pour amener l’oxygène dans les tissus.

L’un des principaux avantages de l’EWOT est qu’il suroxygéne le plasma, entraînant l’oxygène plus profondément dans les tissus hypoxiques distaux. De plus, l'EWOT capitalise sur la combinaison synergique de l'oxygène et de l'exercice, fournissant la même quantité d'oxygène que l'OHB en moins de 20 % du temps.

L'Undersea & Hyperbaric Medical Society (UHMS) définit l'oxygénothérapie hyperbare comme « une intervention dans laquelle un individu respire par intermittence près de 100 % d'oxygène à l'intérieur d'une chambre hyperbare dont la pression est supérieure à la pression du niveau de la mer (1 atmosphère absolue, ou ATA) ». .

L'OHB consiste à inhaler de l'oxygène pur à 100 % dans une chambre pressurisée spécialement conçue. La pression de l'air à l'intérieur de la chambre est augmentée jusqu'à un niveau plus élevé (2 à 3 fois) par rapport à la pression atmosphérique normale. Cette pression d'air élevée dans la chambre peut fournir de l'oxygène à tous les fluides corporels , y compris le plasma, le système lymphatique, le liquide céphalo-rachidien du système nerveux central et le liquide synovial des os.

Cette thérapie aide les poumons à accumuler plus d’oxygène que ce qui serait possible en inhalant de l’oxygène pur à une pression normale. Le transport de cet oxygène supplémentaire vers les tissus et autres organes aide le corps à combattre diverses infections et favorise la guérison. L'OHB, forme stationnaire d'oxygénothérapie, repose sur un paradoxe hyperoxique-hypoxique . L'UHMS a officiellement accepté l'OHB pour traiter les affections suivantes.

Les chambres HBOT sont de deux types :

Également connues sous le nom d'OHB légère, les chambres hyperbares souples sont des sacs gonflables portables en polyuréthane thermoplastique (TPU) et avec une limite de pression de 1,3 ATA. Alors que nous subissons une pression de 1,0ATA au niveau de la mer, l'HBOT doux offre une pression 30 % plus élevée qu'au niveau de la mer. Ces chambres sont approuvées pour un usage domestique et peuvent être achetées sur ordonnance. Les prix des chambres varient entre 4 000 et 10 000 dollars.

Les chambres à oxygène hyperbares dures sont des dispositifs de qualité médicale approuvés par la FDA qui offrent de profonds avantages par rapport aux chambres souples. Ces chambres, en acier ou en acrylique, fonctionnent en exposant de l'oxygène pur à 100 % à une pression typique de 2,4 ATA et peuvent atteindre jusqu'à 3,0 ATA. Leur utilisation nécessite une prescription et doit être encadrée par des professionnels qualifiés. En règle générale, une séance dure 90 minutes et coûte entre 250 et 750 dollars.

Parlons maintenant d'EWOT.

L'exercice avec oxygénothérapie, comme son nom l'indique, est une méthode basée sur l'exercice consistant à inhaler de l'air enrichi en oxygène pendant l'exercice. EWOT utilise l’hyperoxie comme élément fondamental du cadre. En termes simples, EWOT consiste à respirer 90 à 96 % d’oxygène pur pendant l’exercice. EWOT aide votre cœur à pomper l’oxygène dissous dans le plasma dans les minuscules capillaires puis vers les cellules, arrivant dans les régions inflammatoires avec une circulation inadéquate.

En conséquence, les cellules sont saturées de suffisamment d’oxygène, de nutriments essentiels et d’éléments anti-inflammatoires vitaux pour maîtriser l’inflammation. Les caractéristiques les plus importantes de l’EWOT sont l’administration d’oxygène bien ciblée, limitée dans le temps et quantifiée via les voies nasales.

Ce combo exercice-oxygène fait sa magie en améliorant votre énergie, votre endurance, votre récupération, etc., en seulement 15 minutes !

Le Turbo Oxygen System, l'entité basée sur EWOT la plus abordable, vous aide à tirer le meilleur parti de votre routine d'entraînement.

Lorsque vous faites de l'exercice, vos muscles ont besoin de plus de nourriture et d'énergie. Fondamentalement, l’exercice est la création de demande. Pour répondre à ce besoin supplémentaire en oxygène , votre fréquence respiratoire doit passer de 15 respirations par minute à 40 à 60 respirations par minute, ce qui représente environ 100 litres d'air.

L'incorporation d'oxygène dans votre routine d'exercice quotidienne peut attirer l'oxygène dans votre plasma sanguin, super-oxygénant ainsi vos tissus corporels. EWOT vous permet d’être plus efficace dans l’absorption de l’oxygène et dans l’apport d’oxygène aux tissus en activité.

L'EWOT est similaire à l'OHB dure, mais au lieu d'utiliser une chambre pressurisée, votre cœur exerce la pression pour amener l'oxygène dans les tissus hypoxiques distaux. À mesure que vos vaisseaux sanguins se dilatent pendant l’exercice, le sang peut pénétrer plus profondément dans vos tissus, réduisant ainsi le temps nécessaire pour bénéficier des bienfaits exponentiels.

Une séance EWOT de 15 minutes avec le système Turbo Oxygen offre presque la même quantité d'oxygène que celle que vous obtiendriez lors d'une séance de 90 minutes dans une chambre HBOT dure. En termes simples, vous bénéficiez des avantages synergiques d’un exercice cardio de 15 minutes ainsi que des avantages potentiels d’une super-oxygénation de votre sang, de votre plasma et de vos tissus en 1/6ème du temps.

Avez-vous déjà pensé aux similitudes partagées par EWOT et HBOT ?

L'oxygénothérapie hyperbare et l'exercice avec oxygénothérapie sont les concepts dérivés d'une hypothèse : la régulation de l'apport d'oxygène au corps est le fondement de la vie et de l'énergie.

Ces deux techniques utilisent l’hyperoxie comme bloc de base de leur système. L'inhalation d'un excès d'oxygène est le facteur clé, et cet oxygène supplémentaire est délivré au corps pour améliorer l'absorption de l'oxygène dans les tissus.

En fin de compte, EWOT et HBOT offrent de nombreux avantages similaires.

L'OHB constitue une meilleure option pour les personnes qui ont un problème physique, une maladie ou des plaies qui ne guérissent pas[6] qui les empêchent de faire de l'exercice à l'intensité dont elles ont besoin pour aspirer l'oxygène dans leur corps. Le contact direct de la peau avec des concentrations élevées d'oxygène est très bénéfique, et il existe de nombreuses utilisations approuvées par la FDA [7] pour lesquelles l'OHB a montré de grands avantages.

D’après la comparaison, il est clair que l’oxygénothérapie basée sur l’exercice est plus efficace que l’oxygénothérapie hyperbare en termes d’amélioration générale de la santé et du bien-être.

Comparé à l’EWOT, l’HBOT est beaucoup moins réalisable car il prend du retard dans les différents paramètres de performance et est plus coûteux.

Nous pensons que si vous êtes capable de faire de l'exercice, les avantages offerts par l'EWOT dépasseront ceux de l'OHB, car c'est quelque chose qui peut être facilement intégré à votre routine quotidienne.

Trouver seulement 15 minutes par jour pour faire de l’exercice avec de l’oxygène peut faire des merveilles pour vous.

Compte tenu des cadres thérapeutiques basés sur l’exercice, le système Turbo Oxygen est le meilleur du groupe, avec son immense potentiel de guérison en profondeur et d’amélioration énergétique.

En termes simples, EWOT bat HBOT en termes de faisabilité et de rentabilité. Après tout, vous allez vous en tenir à l'approche qui vous profite le plus.