Pour moi, le secret de la vie est de développer son énergie et de la gérer.

L’énergie comprend l’air et l’eau purs, les aliments vivants, l’exercice modéré, les principes spirituels, l’utilisation du cerveau et la façon dont vous respirez.

La fréquence respiratoire humaine peut varier de 4 000 à 72 000 fois par jour. La recherche privilégie 5 à 6 respirations par minute, mais il n'y a pas vraiment de fréquence moyenne car la fréquence respiratoire dépend du volume, de l'activité et du conditionnement. D’une manière générale, plus lentement, c’est mieux. Tout ce que vous faites souvent peut vous affecter de nombreuses manières. Plus de 90 % de votre énergie provient de votre respiration.

Votre respiration stimule votre système nerveux, ce qui a une grande influence sur votre fréquence cardiaque. L'oxygène est le principal produit de la respiration. Plus il est difficile de respirer pleinement, de manière équilibrée et intégrée, plus le coût en oxygène de la respiration est élevé.

Si vous ne disposez pas des sources d’énergie adéquates requises par les systèmes biochimiques de votre corps, vous détournez et épuisez les réserves d’oxygène et nuisez à la qualité et à l’efficacité de la respiration.

L'oxygène est nécessaire dans la plupart des réactions biochimiques. Lorsque les enzymes sont adéquates, le corps consomme moins d’oxygène et l’oxygène peut aller là où il est le plus nécessaire pour guérir et vivre. La cuisson des aliments à une température supérieure à 120 degrés tue les enzymes et l'oxygène ou le peroxyde d'hydrogène organique naturel présents dans les aliments vivants.

Cela n’a pas de sens de cuisiner des aliments qui tuent les enzymes, puis de prendre des stimulants artificiels comme la caféine ou des médicaments pour compenser l’énergie que la perte d’enzymes et d’oxygène aurait pu fournir. Ajoutez de l'oxygène concentré pour augmenter vos réserves d'O2.

La digestion est une source extrêmement importante de conservation d’énergie et facilite la libération de combinaisons biochimiques qui servent aux réactions en chaîne énergétique. Si vous ne mangez pas d’aliments 100 % crus, vous feriez mieux de compléter votre alimentation par une forme de supplémentation digestive de haute qualité. Peu importe ce que vous mangez, vous devez le digérer.

L'assimilation vient ensuite, mais n'oubliez pas que si vous digérez correctement vos aliments, les chances d'une bonne assimilation sont élevées.

Cela réduit et contrôle le nombre de toxines qui, autrement, détourneraient des fonctions biochimiques saines. Le nettoyage interne du corps est un processus continu .

Je pense qu'il est important de compléter votre alimentation avec des suppléments de vitamines et de minéraux. Votre niveau d’activité et votre style de vie dictent la quantité et l’équilibre. En savoir plus

Un exercice modéré permet à tous les systèmes de mieux fonctionner. Un exercice excessif entrave souvent le développement d’une respiration saine et provoque un stress nocif pour le cœur, les poumons, le cerveau et tous les autres organes vitaux.

Un tapis roulant, un vélo elliptique, un vélo stationnaire ou un rebondeur , combinés au Turbo Oxygen System , peuvent faire des merveilles.

La façon dont vous voyez le monde peut grandement améliorer ou épuiser votre énergie. Les attitudes toxiques peuvent être tout aussi débilitantes ou mortelles que les fumées nocives. Étudiez la prière, l’affirmation, le système d’activation réticulaire et le changement quantique.

Il existe peut-être d’autres sources précieuses, mais pour l’instant, celles-ci me sont familières. Chakras (étudiez tout ce qui concerne Anodea Judith), méridiens (étudiez l'acupuncture ou l'acupression, les champs auriques - étudiez la photographie Kirlian), les intuitions médicales - étudiez Caroline Myss ou Diane Frary (Pt Richmond Calif) ; Métaphysique et science - Étude Barbara Brennan

Le déséquilibre de ces sources d’énergie rend les autres moins efficaces. Obtenez d’abord les bases. Faites d’abord les suggestions ci-dessus. Ne prenez pas le risque d'essayer de compenser en utilisant beaucoup de sources d'énergie de seconde classe dans les catégories obtenir de l'énergie rapide ou des concentrés d'hormones synthétiques. Ils peuvent être utiles mais pas supérieurs à ceux ci-dessus.

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